caliente y/o frio

Buenas gente! Hoy queria preguntarles que relacion tiene el dejar nuestro amigo en frio luego de haber echo el proceso de PE.

Eh leido pero no me cierra bien que efectos tienen tanto en frio como en caliente al terminar de ejercitar.

PD: Cuando termino de entrenar lo hago en frio, me llamo la atencion y de curioso lo hago, tambien, siento q cuando queda el efecto morcillon y al meterla en frio, luego pareciera que en la punta queda como tocando algo.

Bueno espero que me puedan ayudar gente! Y q segun sus experiencias, me puedan comentar que por ahi conviene mas.

Saludos!