Cambio en Rutina
Hola muchachos,
Un gusto saludar a todos y espero se encuentren bien. Quería comentarles que he empezado un nuevo trabajo y esto ha cambiado mi rutina.
Mi rutina consistía en 1 hora y 30 minutos.
- 10 minutos de calentamiento
- 30 minutos de estiramiento
- 10 minutos de calentamiento
- 5 minutos de Sadsak slinky (espero haberlo escrito bien)
- 5 minutos de calentamiento
- 5 minutos de jelqs seco
- 25 minutos de jelqs lubricados
Esto lo hacía desde las 6:30 a.m. Y me alcanzaba tiempo para poder ir al trabajo ahora tengo que estar mucho mas temprano en el nuevo trabajo.
Mi pregunta al foro es, ¿puedo dividir la rutina en dos partes sin afectar mi progreso?. ¿alguien hace algún ejercicio mientras se desplaza a su trabajo?, me toma una hora en ir de casa al trabajo y quisiera al menos aprovechar ese tiempo.
Gracias por su atención.
2019-03: 15 cmx10cm BP
2019-12(meta): 16.5 cmx11cm BP