Teoría IPR Traducida
Teoría IPR traducida. Originalmente por Xenolith
Buenos días amigos, hace ya unas semanas comente que iba a trabajar en una traducción de una teoría creada por Xenolith , un miembro por el que siento gran admiración por su afán científico en el campo del PE. Muy a mi pesar no he podido hacerlo antes porque acabo de ascender en mi trabajo lo que me hace tener mucha más responsabilidad y en consecuencia menos tiempo.
No soy ningún experto en la lengua inglesa pero hago lo que puedo , primeramente voy a traducir literal lo que él escribió en su momento Xenolith y al final una conclusión de lo que yo extraigo de todo esto, es sencillo y complejo al mismo tiempo. No quiero engañar a nadie diciendo que lo he traducido palabra por palabra porque no tengo tantos conocimientos y Xenolith usa un lenguaje muy culto que es difícil de entender hasta para los que hablan ingles perfectamente tampoco penséis que yo solo he metido el texto en el traductor y ha salido asi , porque si lo he usado pero he estado retocando constantemente las palabras , frases y frases hechas.
Mi principal misión en todo esto es hacer algo que nadie ha hecho trayendo esta teoría al lado español que tanta falta hace.
Al final de mi exposición pondré los enlaces originales para futuras correcciones en el caso de cometer algún error o inexactitud(algo bastante probable).
IPR Theory/ Teoría IPR originalmente por Xenolith:
Varios miembros me han preguntado sobre mi estrategia de entrenamiento de educación física. He respondido con diferentes grados de especificidad. Aquí están mis pensamientos sobre el tema con más especificidad. Sin embargo, no obstante, lo siguiente representa una muy abreviada, sin referencias, detalles de mis experimentos y resultados, evolución del pensamiento, técnicas de entrenamiento específicas, etc., versión de mi estrategia de entrenamiento de educación física. Se basa en la Teoría de la reparación de los DPI (http://www.elec trotherapy.org/ … ling/tissue.htm ) para los tejidos conectivos (es decir, contractivos) en (tanto como sea posible) el estado no contraído. Gran parte de mi pensamiento y comprensión de este material ha sido influenciado por la discusión con o posts de MX y Shiver. Muchas gracias chicos.
Hay varios conceptos adicionales que tienen relevancia para este método que yo solo o mencionaré brevemente o no mencionaré en absoluto en esta discusión, entre ellos están: (Fibonacci)secuencia de números sistemática, teoría fractal, cálculo, Estiramiento Estático Progresivo, plasticidad facial, oscilatorio La retroalimentación, la especiación del colágeno y la fibrosis que han entrado en mis diseños de pensamiento, experimento y entrenamiento, cuyos resultados han dado como resultado la formulación de este sistema de protocolos de capacitación en IPR PE de varias escalas. Animo al lector inquisitivo a buscar más información sobre estos temas que los que presentaré aquí.
IPR Teoría basada PE protocolo de formación:
Inflamación, Proliferación, Remodelación. Las tres fases son igualmente importantes. Aunque en el contexto convencional de la Teoría de los DPI, se produce una sola lesión y luego pasa por este ciclo a lo largo de varios meses, según mi experiencia, el concepto puede aplicarse efectivamente en (al menos dos) escalas temporales diferentes : Protocolos de microescala (2-3 días) y macroescalas (2-3 meses), durante los cuales las fases I y P se manipulan a un alto grado.
Inflamación: se puede presumiblemente hacer con cualquiera de los métodos convencionales de entrenamiento de PE: colgando, estiramiento, jelqing, clamping, bombeo. Lo he utilizado con éxito con colgamiento, jelqing y clamping. La meta es causar la tensión del tejido en la dirección del crecimiento deseado. En mi experiencia, que ciertamente ha sido ampliamente enfocada en longitud, los conceptos de DPI parecen ser algo más conducentes al crecimiento de la talla que el crecimiento de la circunferencia, pero uso protocolos de IPR independientemente del tipo de ganancias que busco y he hecho funcionar bien para la circunferencia enfocado en ella campañas gananciales también. Para la mayor parte, he empleado el colgar junto con jelqing humedo como mi entrenamiento basado general IPR. En ese contexto, he centrado gran parte de mi atención en la manera más eficaz y segura inflamar los tejidos del pene. En este punto, creo que peso moderado colgando es el medio más eficaz y más seguro. Lo que constituye “moderado” dependerá del nivel de acondicionamiento de sus tejidos.
Proliferación: se hace con la ayuda de un dispositivo ADS en el caso de trabajo de longitud enfocada o un anillo de pene, pulsera Thera-P, etc. en el caso de trabajo centrado en la circunferencia. El objetivo de la fase P es mantener los tejidos que se tensaron durante la fase I alineados lo más cerca posible de la misma dirección que el estresor de fase I se alineó. Esto facilita el crecimiento celular (mitosis) a lo largo de los mismos vectores (de cepa inicial) mediante la histogénesis de distracción, término que básicamente significa mitosis preferentemente dirigida. Por lo tanto, en el caso del desgaste de ADS, se debe orientar en lo más cerca posible de la dirección de su estresante de fase I.
Remodelación: es el descanso. Sencillo. Déjalo reposar, es la parte más difícil.
Micro-escala IPR: Inflame en la mañana (por ejemplo). Proliferar, micro-P fase, con ADS para el apoyo de la longitud de formación centrada, o con un anillo de pene, Thera-P (cockring), etc, para el apoyo de la circunferencia de formación centrada, para el resto del día. La remodelación, la fase micro-R comienza al final del día de entrenamiento, momento en el cual descanso mis tejidos durante 36 horas (noche + 1 día completo) o 60 horas (noche + 2 días completos). Repetir. Por supuesto, se pueden usar métodos de entrenamiento que no sean el colgar.
DPI a escala macro: puede hacerse dentro o fuera del contexto de los DPI a escala micro. Cuando se hace en el contexto de los DPI a escala micro, se considera que todo su trabajo a escala micro es la fase I de su formación a escala macro de DPI y, por tanto, termina su ciclo de formación de microescala después de ~ 2 semanas e inicia la macro Fase inicial, que inicialmente consiste en ADS o anillo para el pene de uso para la mayor cantidad de día como sea posible y disminuye en el uso diario hasta que haya transcurrido un período adicional de 4 semanas. En este punto termina la fase de macro escala P y se inicia la fase R de macro escala con reposo durante al menos 2 meses.
Al formular la magnitud del “trabajo”, donde trabajo = frecuencia x volumen (o carga), de mi formación dentro de campañas de ganancias individuales, considero la forma de mi “función característica (ganancias)”, es decir, Línea de tendencia a mi curva (generalmente longitud, aunque he usado circunferencia y volumen también) ganancias vs. tiempo y luego, de acuerdo con conceptos descritos por la teoría de la secuencia numérica de Fibonacci, trazo la inversa de la recíproca de esa curva, la cual I A continuación, escala a un intervalo de tiempo de 3 semanas, el intervalo que he determinado empíricamente produce la mayor retroalimentación positiva / menor retroalimentación negativa, y es coherente con los conceptos descritos por la sistematización de curación de tejido IPR. Resolviendo para la enésima derivada del polinomio de grado n que define la curva trabajo vs. tiempo explícitamente para el día que se considera, se puede determinar la cantidad teórica de trabajo óptimo para ese día.
Por supuesto, las escalas de las funciones características funcionan y la función de trabajo son diferentes, pero, como se describe por la teoría fractal, las formas pueden ser pensadas para ser manifestaciones de los demás, y por lo tanto, de acuerdo con los conceptos cibernéticos biofeedback, el uso de la (Escalado a la versión de escala apropiada IPR de la) inversa de la recíproca (o, si lo prefiere, inversa de la imagen especular) de la curva característica, está bien justificado. De hecho, cuando la curva de campaña de ganancias individuales se representa en los mismos ejes que la curva de trabajo, casi siempre forman un bucle cerrado, lo que sirve para confirmar la veracidad y aplicabilidad del método.
En todos mis modelos, el punto de inflexión máxima de la curva de trabajo frente a tiempo se ubica muy cerca de la marca de 14 días (en realidad, casi siempre en el día 12), como es, en última instancia, definido por el punto de inflexión máxima De mi curva de ganancias características. Por lo tanto, en la práctica, generalmente considero que el punto de la semana es el punto en el que la fisiología de mi cuerpo está empezando a cambiar más significativamente de una retroalimentación positiva (es decir, ganancias) a una retroalimentación negativa (es decir, condicionamiento, Otro sujeto que exige la consideración de la especiación del colágeno y la sistemática de la fibrosis, pero la función característica de las ganancias incorpora éstos). Como tal, es en ~ 2 semanas que debería detener mi fase de trabajo. La experiencia ha demostrado que típicamente logro ~ 75% de las ganancias posibles que puedo hacer en cualquier campaña de ganancias dada dentro de las primeras 2 semanas. El uso de una escala / regla milimétrica es una buena idea). Con simpatía, se deduciría que ~ 25% del posible condicionamiento se ha producido hasta ese punto también. Como tal, 2 semanas ha demostrado ser algo de un punto de quiebre, más allá de que el retorno de la inversión cae precipitadamente. También, como se predice por la teoría numérica de Fibonacci, se puede razonablemente esperar que el “punto de despegue” con respecto al condicionamiento, de cada campaña de ganancias sucesivas será incrementalmente mayor que el de la anterior. Al perseguir el “costoso” último ~ 25% de las ganancias, estamos desviando en el espacio de acondicionamiento el “punto de aterrizaje” de nuestra campaña de ganancias actuales, así como desviando hacia un espacio de acondicionamiento superior el “punto de despegue” de nuestra campaña de ganancias subsecuentes. Por lo tanto, la OMI, su tonto para perseguir ese último 25% de las ganancias disponibles a expensas del 75% del condicionamiento disponible. Más allá del hecho de que al hacerlo le compra cada vez menos ganancias con más y más inversión, también aumenta el costo de sus ganancias “baratas” en nuestra próxima campaña de ganancias.
Para hacer este método rigurosamente se requiere que uno identifique su función de ganancia característica, lo que requiere que uno haya mantenido un registro de sus ganancias en función del tiempo y pueda trazarlas. Si se puede hacer esto, no es necesario utilizar el cálculo, simplemente se puede superponer gráficamente las dos gráficas y luego volver a etiquetar las ordenadas (eje y) en unidades enteras adimensionales simples (1,2,3) que representan coeficientes multiplicadores de trabajo , Por el cual el valor inicial del trabajo se multiplicará durante el curso de la campaña de ganancias. En mi experiencia de resolver los coeficientes multiplicadores del trabajo cuantitativamente, el punto de 2 semanas suele representar un coeficiente multiplicador de trabajo de ~ 1,5, y el punto de 3 semanas típicamente se correlaciona con un coeficiente multiplicador de trabajo de ~ 2,5.
Uno puede multiplicar su trabajo de PE por aumento de frecuencia y / o carga. En el caso más simple de jelqing, tiene mucho sentido simplemente aumentar la frecuencia, que en este contexto significa # de trazos jelq, no la duración del tiempo entre los trazos jelq o la duración del tiempo entre sesiones. Voy a llegar a una discusión de este último de estos tipos de frecuencia en un momento. Entonces, lo que esto significa es que el día 1 de las ganancias de la campaña A, uno hace, digamos X1 jelqs, luego usa ADS para el resto del día, luego descansa durante los próximos 2 días y luego en el día 4, X1 x Coeficiente multiplicador de trabajo) jelqs (lo llaman X2), lleva ADS para el resto del día, luego descansa durante los próximos 2 días y luego en el día 7, ¿X2 x (día 7 trabajo coeficiente multiplicador) jelqs (llámelo X3) Etc,
Hasta el día 13, sobre el cual (a menos que uno no pueda luchar contra el impulso de ir después de esas “costosas” ganancias del 25%), uno pasa al trabajo de fase P macro y usa ADS para ~ 4 semanas, pasando (linealmente) (Fase R) después de la cuarta semana de uso de ADS y continúa con reposo puro durante 2 meses antes de iniciar la campaña de ganancias B. 3 Meses se recomienda en el caso de haber empujado el trabajo de una fase I en una tercera semana. Lo que en sí mismo es una buena razón para no empujar las campañas de una ganancia en una tercera semana, por no hablar de los que he mencionado ya.Para este (baja erección, es decir longitud de orientación) ejemplo jelqing vamos a empezar con, por ejemplo 200 jelqs y un coeficiente de multiplicador de trabajo de 1,1, que cuando se acopla con una frecuencia de 1 día, 2 días fuera de sesión para aproximar lo que parece el “sweetspot” de progresión de trabajo para las primeras 2 semanas. Así, las primeras 2 semanas de nuestro ejemplo se verían así: Día 1: 200 jelqs, Día 4: 200 x 1.1 = 220 jelqs, Día 7: 220 jelqs x 1.1 = 242 jelqs, Día 10: 242 jelqs x 1.1 = 266 Jelqs, Día 13: 266 jelqs x 1,1 = 293 jelqs.
Observe que en el punto de las 2 semanas, nuestro trabajo ha aumentado en relación con nuestro punto de partida, en un factor de ~ 1.5. Debido a que esto corresponde bien con los coeficientes de multiplicador de trabajo que he calculado y resuelto para gráficamente, creo que un coeficiente de multiplicador de trabajo de 1,1 en el contexto de un 1 día on / 2 días fuera de la frecuencia de sesión es sobre el sweetspot para el protocolo IPR (Basado en MIS sistemática de respuesta fisiológica). Por lo tanto, el día 14, comenzaríamos nuestro trabajo de fase macro-P, usando, para este caso de una campaña de ganancias de segmentación por longitud, nuestro ADS por tanto tiempo por día como podamos reunir (al comienzo de la fase, disminuyendo gradualmente Uso un poco cada día hasta llegar a cero uso 4 semanas más tarde). Hay dos aspectos muy importantes del trabajo de la fase P. La primera se aplica a todo el trabajo de la fase P: El trabajo de la fase P, ya sea de longitud de apoyo, como en ADS o circunferencia de apoyo, como en el anillo de la polla, debe hacerse a un nivel relativamente bajo. Lo único que no queremos hacer es que el trabajo de la fase P aparezca en nuestro cuerpo mientras trabajo en fase. Esa es una ocurrencia extremadamente contraproducente. Así que mantenga la tensión ADS baja y el anillo de la polla no demasiado apretado. Con respecto al trabajo en la fase macro-P, es muy importante que reduzca el uso de la fase P-P alta / fase R baja al inicio de la fase macro-P a fase-P baja / fase R-alta al final de la fase Fase macro-P. La idea es tener un traspaso suave a la fase macro-R.
Si vamos a seguir persiguiendo ganancias durante esta campaña de ganancias (que no recomiendo) tendremos que acelerar la velocidad de nuestro trabajo, lo que significa que tendremos que aumentar la tasa de nuestro aumento en el trabajo. Una vez más, la magnitud de este aumento puede ser resuelto explícitamente por medio de cálculo o gráficamente, pero requiere que uno haya trazado sus ganancias en función del tiempo.
Para aquellos que no lo han hecho, el uso de un coeficiente multiplicador de trabajo de 1,15 y el aumento de la frecuencia de sesiones a cada dos días se aproximarán al aumento de la tasa indicada que he calculado en la mayoría de mis análisis. Por lo tanto, en este ejemplo, la capacitación de la 3ra semana consistiría en: Día 15: 293 jelqs x 1,15 = 337 jelqs, Día 17: 337 jelqs x 1,15 = 387 jelqs, Día 19: 387 jelqs x 1,15 = 445 jelqs, Día 21: 445 jelqs x 1,15 = 512 jelqs.
Observe que en el punto de las 3 semanas, nuestro trabajo ha aumentado en relación con nuestro punto de partida, en un factor de ~ 2,5. Así que este régimen se corresponde bien con los regímenes que he calculado (de nuevo, basado en MIS sistema de respuesta fisiológica). La diferencia más fundamental que tiene esta filosofía de educación física con la de muchos otros que uno puede encontrar en el Foro es que es verdaderamente cibernética, ya que la forma de la formación de uno es prescrita por la forma de la respuesta fisiológica de uno a su entrenamiento. Otro aspecto importante de este protocolo de entrenamiento que está en marcado contraste con muchos otros es la importancia de la curación de tejidos. Es la parte más importante del protocolo. Estaré en Big Dick Island. Les deseo a todos buena suerte en sus esfuerzos por navegar hacia ella. Si desea tener más que suerte de su parte, sugiero que encuentre, formule o adopte una estrategia. No dude en adoptar la mía. Voy a mantener un ojo hacia fuera para las velas en el horizonte. Hay casi siempre un viento costa afuera, pero si usted es un marinero capaz con una estrategia sana, usted encontrará la orilla del lee.
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Mi interpretación de todo esto ; Según he entendido esta teoría de trabajo es algo muy científico y fundamentado en numerosas teorías que aun enfocándonos en longitud se puede adquirir mucha circunferencia(el caso de Xenolith) y viceversa.
Hay que tener el pene muy acondicionado para comenzar a aplicar la teoría IPR , veo que es una rutina perfecta para cuando uno lleva 2 o más años entrenando ( incluso antes después de mínimo unos 6/9 meses). Para salir del estancamiento y está más que demostrado que es una teoría con la que vas a crecer sí o sí, hay numerosos usuarios que la empezaron y no reportaron ganancias por no ejecutarla correctamente.
Como os digo que es algo que funciona si o si también os digo que hay que ser muy riguroso y profesional para llevarla a cabo.
IPR-Inflamación-Proliferación-Remodelación
Hay dos escalas o volúmenes de trabajo para esta teoría , micro escala I-2semanasP-4 semanas R-8Semanas . Al concluir esta seria cuando empezásemos a ver ganancias serias y empezaríamos con la macro escala aumentando exponencialmente la intensidad de las fases de inflamación concretamente y de proliferación.
1-En la fase de inflamación podemos usar el método de PE que más nos guste siendo el jelquing y el colgamiento una combinación ideal.
2-En la fase de proliferación deberemos elegir el método y/o dispositivo que se enfoque en el departamento que elijamos , por ejemplo si queremos enfocarnos en longitud usar estrictamente un ADS si por el contrario queremos más circunferencia usaremos ADS y un anillo o cockring/cockcoil.
3-En la fase de remodelación lo único que hay que hacer es descansar, parece sencillo pero muchas veces es lo más difícil , doy fe de ello.
Hay bastante más información pero de momento creo que esto es suficiente para que lo vayamos descubriendo e investigando.
Básicamente es esto solo se cambian los tiempos aplicando las simples ecuaciones explicadas más arriba. cuando pasamos de las micros a las macros y las intensidades según vayamos avanzando ,teniendo obviamente en cuenta los indicadores fisiológicos que nunca se han de olvidar.
Espero que entre todos podamos hacer una construcción a imagen y semejanza de el inconmensurable trabajo que hizo Xenolith, el personalmente me dio consentimiento para yo hacerlo llegar a el lado castellano. Como el dice no hay nada mejor en la vida que compartir lo que uno sabe con el resto.
Un fuerte abrazo para Xenolith en concreto y otro para todos los que colaboran de manera altruista día tras día así como para los que ya se fueron pero dejaron huella.
Un Cordial saludo
Celtibero 92
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