Cansancio entre estiramientos y jelqs

Hola amigos. Hoy mi consulta es la siguiente: Teniendo en cuenta que el orden de los ejercicios consiste en realizar primero estiramientos y luego jelqs, me encuentro que luego de hacer los estiramientos encuentro a la polla cansada como estresada como para seguir con los jelqs, y las veces que he jelqueado sin estiramientos, no paso lo mismo, he logrado la media ereccion al toque. Como que despues de los estiramientos, necesitaria unos diez minutos para lograr el 60% de ereccion. ¿Tendre que desdoblar la rutina y separar los dos ejercicios o me dan alguna otra idea?

Saludos y gracias

En el mejor de los casos tal vez sea porque eres novato.

En el peor de los casos estas aplicando demasiada fuerza en los estiramientos y estas maltratando tus pobres nervios causando disfuncion erectil que es un IF negativo.

Saludos, lee de nuevo el manual de estiramiemtos para saber cuanta fuerza aplicar.

Gladiador a mi me esta pasando lo mismo los primeros días.
Hoy probaré a reducir las series de estiramientos a ver que tal van después los jelqs.
Espero que se solucione rápido tu problema.

Saludos.

ese era mi problema me costaba mucho tener alguna erección después de los estiramientos, por eso yo opte por quitarlos y en cambio estoy haciendo jelqs secos durante 10 0 15 minutos, y luego mojados 20 minutos.

en mi a dado mejores resultados, creo que eso depende de cada persona.

saludos

Ami tambien me pasa que si estiro ,se me estresa demaciado y pierdo erecciones matutinas y tambien las erecciones normales bajan asi como mis demas ifs se vuelven negativos…

Ya a esta altura me parece que mi pene no soporta estiraciones,porque me ah pasado varias veces de que mi pene se estresa y me cuesta tener erecciones,y antes juraba que era por mi depresion.Pero como eso ya desaparecio se me es claro que son las estiraciones que me hacen mal.

Haciendo Jelqs solos me estaba llendo re bien en grosor y erecciones…y tambien tenia my buenos ifs.Asi que creo que no me queda otra que hacer Jelqs unicamente.

Como dice un usuario de thunders…”Cada pija es su mundo”.

Saludos!

Como dice Willyams es posible que lo estes haciendo con demasiada fuerza.
Lo mejor es hacer los estiramientos antes de los jelqs, por que asi aprobechas que los ligamentos se han estirado.

Prueba bajando la intensidad de tus estiramientos, o desdobla la rutina como dices, mucho lo hacen asi por falta de tiempo y aun les sigue dando resultados.

Saludos y suerte.

Que tal, me parece gladiador que es una condición que para muchos es común y lo importante aquí es la manera de como conoces tu organismo y puedes ver tus Ifs con tanta claridad y atribuir las consecuencias a los estiramientos con tanta certeza.

Yo estoy saliendo de una convalecencia por lastimadura en el pene y todavía los estiramientos me causan mucha molestia, antes de la lastimadura los aguantaba bien pero notaba que cuando los hacía tenía cierta molestia en el pene después de la rutina por algunas horas y me costo mucho trabajo definir que era lo que me causaba esa sensación hasta ahora después de la lastimadura se claramente que es lo que aguanto y que es lo que no y me parece que en esta etapa lo más fuerte son los estiramientos y es lo que más estraza el miembro pero no lo veo como algo permanente, lo que hago son pequeños estiramientos circulares en sentido de las manecillas del reloj como ejercicio que me vaya preparando a los estiramientos pero estos después del jeql al final de la rutina ya que está bien caliente todo el aparato y así poco a poco voy aguantando más hasta llegar a la rutina completa, son como ejercicios preparatorios, esto puede significar que no se tiene la condición necesaria para aguantar la primera rutina y hay que prepararse poco a poco para aguantarla y de ahí partir hacia delante. Saludos y Bendiciones.