Comienzo Pepeelguapo

Hola muy buenas muchachos. He comenzado a realizar los ejercicios.

Por lo que lei en el foro decia que las primeras veces aparecerian manchas, que eran los vasos sanguíneos etc. (No recuerdo bien pero algo de eso era)…

La cuestion que a mi (recien es mi segundo dia realizando los ejercicios) el glande no se me queda grandote despues de los ejercicios o en estado morcillon como dicen tampoco veo manchas y no me queda doliendo nada . Queda un poquito rojo pero despues de un rato vuelve al color normal…

Mi rutina es la de novatos pero aplico el calentamiento 7 minutos… Utilizo una toallita y la caliento solo una vez pero cuando pasan los minutos se enfria nose si importo eso o debo seguir calentando la tolla.

Utilizo jabon como lubricante (con agua obvio) y no me irrita la piel.

Quiero saber si el glande no me queda mas rojo o mas grande porque realizo mal los ejercicios?

Otra cosa cuando hago el estiramiento paro cada rato porque se me pone erecto el pene un 75% segun los ejercicios basicos tiene que estar en 25%

Sera que el jelq no lo estoy haciendo con suficiente fuerza? En el momento que hago siento que va explotar el glande

Bienvenido compañero,

No debes usar jabón, ya que irrita la piel. Debes usar aceites pueden ser como el de cocina vegetal o de coco u oliva. O lubricante de gel.

Si queda rojo terminando los ejercicios es normal es buen indicador poco a poco iras conociendo mas sobre tu pene a medida que domines la técnica del jelq. Los estiramientos son con el pene flácido no erecto si se te erecta espera a que baje la erección para continuar.

Te dejo un link para que leas mas y conozcas sobre el PE;

FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

Saludos.

Gracias por la respuesta, si lei en los foros que usan el aceite para bebes jhonsson, hasta que consiga eso voy a seguir usando jabon. Aceite de girasol funciona tambien? Asi uso eso en vez del jabon, hasta que pueda conseguirme el aceite jhonsson

Hola Pepeelguapo, los ejercicios de estiramiento debes hacerlos antes de hacer los ejercicios de jelq y con el pene totalmente flácido, solo debe estar erecto con un grado de erección del 75 % cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, y si los haces lubricados mejor hazlos con algún tipo de lubricante acuoso, también puedes usar el aceite para bebés y el aceite de oliva.

Lo mejor que puedes hacer respecto al calentamiento es hacerlo durante toda la rutina, sino también hacerlo antes de hacer los ejercicios de jelq, siempre teniendo en cuenta que el calentamiento inicial y final sí o sí hay que hacerlos.

Saludos.

Hola que tal como andan todos. Ya paso mas de un mes que hago los ejercicios, el tiempo paso volando, esta es mi situación:

No pude hacer los ejercicios 5 veces a la semana, porque no tengo un espacio para estar haciendo los ejercicios. Los ejercicios hasta ahora solo pude hacerlo 4 veces y descansaba 3 días sábado, domingo y lunes, de martes a viernes hacia la rutina.

Espero que esto no afecte mis ganancias.

Como hoy hice el ultimo ejercicio voy a esperar al domingo cuando este bien descansado para ver si logre avances.

Pepeelguapo lo que haces no es lo mejor, ya que 5 On y 2 Off es lo ideal.

No afectarán mucho las ganancias que tengas, pero no seran las mismas que si hubieras hecho 5 días de ejercicios y dos dias de descanso.

Saludos.