Como comenzar PE ?

Hola, soy nuevo aquí de hecho me he registrado hoy. ¿Como puedo comenzar con el entrenamiento?, mi meta es ganar 6 cm de largo, aumentar el doble de ancho y mejorar la calidad de erección.

¿Hay métodos pasivos para lograr el PE estando con el pene Flácido o mientras se está durmiendo?

Inicia con la rutina de novatos y lee bastante para que estés muy bien informado y esas medidas que quieres te va a costar años asi que con paciencia y hay que ser constante con los ejercicios y respectó a aumentar el tamaño en estado flácido con la rutina de novatos te va a crecer como en erección como en estado flácido y es muy importante no saltar etapas ni aumentar tiempos tan pronto todo a su tiempo y no sobre entrenes y no apliques fuerza de más, para que no te lesiones y tengas que descansar saludos!

Hola sabriymelody, debes iniciar con la
RUTINA PARA NOVATOS , solo que no sobre entrenes ni saltes etapas con el afán de obtener ganancias, el PE funciona y es seguro si se hacen los ejercicios bien.

Espero que cumplas estas pautas básicas si no quiere tener problemas.

Que tengas un buen comienzo en el camino del faloculturismo.

Primero debes tomar tus medidas iniciales BP (bone pressed) y EG (erect girth ) luego empezar la rutina para novatos, si te excedes eres tu el que pierde, tomalo con calma, y comparte tus progresos,puede hacer 5/2 ,3/1 como tu quieras pero el descanso es importante, éxitos amigo!