Como configurar el entrenamiento

Hola

Tras un tiempo sin practicar PE me he decidido volver. El motivo no es otro que noto de nuevo un empeoramiento en mis erecciones.

Tengo 43 años.

Descubrí este sitio buscando mejorar mis erecciones y tras un tiempo de entrenamiento, logré ganancias en longitud, grosor y mejoría en las erecciones.

Luego circunstancias que no vienen a cuento, sumadas a que el tamaño de mi pene siempre fue más que suficiente para las mujeres con la que he estado y que no suelo ver a hombres con miembros mucho mayores que el mio con asiduidad en un vestuario, hicieron que perdiera motivación y abandonara el entrenamiento. (Aunque siempre pensé regresar)

En su día pasé de BP 18 x 12.5, a BP 19.7 x 13.2, si no recuerdo mal. Además sin demasiado esfuerzo, aunque cometiendo el error de gastarme algo de dinero en ello. (Bomba de vacío y Penimaster). La bomba la usé una vez, Y el Penimaster unas 100 horas, si bien la sensación que me quedó es que fue el trabajo manual el que mejor me fue.

Aunque lo que más agradezco es el conocimiento adquirido sobre mí mismo y mi miembro en este tiempo.

Quería opinión sobre lo siguiente.

Cómo incluir todo lo que tengo en el entrenamiento Pe? Sería bueno para incluir variedad y no abandonar tan pronto.

Por ejemplo, Un día bomba, otro Penimaster, tres Manual, dos descanso.

Mi objetivo, sería una vez más mejorar las erecciones, si bien algo más de tamaño tampoco sería mal recibido.

También tengo pensado tomar Maca y Arginine (Potenciator) he leído sobre ello en el foro. Alguna sugerencia sobre estos productos?

Gracias anticipadas.

Pretérito

Hola Pretérito.
Interesante tu historia. De entrada me surge la duda si habrás perdido algo de tus 19,7 cm en este tiempo de parate. Espero que no! Casi que tocas el cielo con las manos (cielo = 20 cm)… pero por cuestiones estéticas yo buscaría engrosarla un pelín…

Tu pregunta no es estética sino pragmática sin embargo. No creo que el alargador o la bomba influyan en las erecciones. Deberías reforzar la rutina de kegels, y como bien notas, algún suplemento. Te cuento que tomé arginina durante un año o más, y noté que me fragilizaba los vasos sanguíneos de la polla.

Saludos y esta vez quédate.

Gracias por responder Fefo.

Verás, respecto a los kegels aún no me he puesto en serio con ellos, hice algunas series cuando acababa mi sesión de Pe, pero nada ordenado o planificado.

De entrada me da mucha cosa poner en marcha el músculo PC o BC, me da como dentera. Pero sé que con esfuerzo y concentración podría hacerlo.

Pero aún estoy digiriendo los hilos sobre los ejercicios Kegel, no tengo mi propia opinión sobre ellos. Imagino que hasta que no me ponga y pase un tiempo no sabré qué pensar. Ya se sabe cada cuerpo es un mundo.

Aunque como efectos negativos he leído que:

Hacer muchos son malos.
Hacerlos mientras se practica sexo es contraproducente.
Que hay quien ha perdido potencia en sus erecciones con ellos.

Como efectos positivos:

Erecciones como piedras.
Disparos seminales muy potentes. (Aquí he notado yo un empeoramiento con la edad que no veas)
Control total sobre las eyaculaciones.
Orgasmos sin eyacular.

En fin, los kegels son aún terreno inexplorado para mí. Pero ya me estoy preparando unos apuntes sobre ellos y me pondré con el entrenamiento en que acabe las obras en casa y tenga algo de intimidad.

Me gustaría que me aclarases a qué te refieres cuando dices que te fragilizaba los vasos sanguíneos. Erecciones menos duras?

Respecto a lo del grosor, esperaba lograr una longitud 20.5 cm BP (Con la idea de que se me quedara en 19 NBP) antes de ponerme a trabajar grosor. Mi meta inicial era NBP 20 x 15, si bien atendiendo a funcionalidad y realidad con mis medidas actuales, rebajé ese objetivo a unos modestos 19 x 14 jajaja.

El caso es que soy consciente que ellas sienten más con grosor que con longitud, es más, a mí la longitud sólo me ha causado problemas. Tampoco es que me haya acostado con infinidad de mujeres pero son varias las que se quejan de pinchazos en los ovarios cuando las penetro profundo.

Una vez me tuve que oír ,con una chica súper zorra, de esas que te chillan.—-¡Párteme en dos!—-. (Que conste que lo de zorra en este caso es un halago, la quiero mucho) un.. —-Joder me haces daño, pero no un daño agradable sino muy molesto—-

Informándome y leyendo un poco por ahí, parece ser que en algunas debo tocar el cuello del útero y de ahí sus molestias.

Una última cosa. En las instrucciones de ambos utensilios (Bomba y alargador) sí que pone que mejoran las erecciones. Aunque ya se sabe, estos fabricantes encuentran beneficios en todo. Recuerdo que en el Penimaster, pone que uno de los beneficios es, que si lo usas unas horas antes de ir a la playa nudista o de desnudarte para alguien, tu pene lucirá mucho mayor.

Y aunque sí que he notado que queda un poco más larga, no tiene nada, pero nada que ver como me queda después de una sesión de Pe, ahí me queda larga, gorda y vascularizada.

Uff qué post más largo ha quedado.

En fin, un saludo y gracias

-Pretérito-

No, no era eso, era que se me producían derrames (hematomas) cuando me excedía en la pasión del jelq. Tuve decenas de ellos !! Desde que dejé de tomar arginina no me ha vuelto a suceder.

Slds,

Gracias por la aclaración, Fefo.

Bien, pues el fin de semana me he medido. Yo pensaba que las ganancias iban a ser permanentes o muy muy parecidas, pero..

Me he quedado en 19.2 x 13 BP. Pero vamos, yo creo que no es mucha pérdida, imagino que lo que falta hasta los 19.7 x 13.2 que me llegó a medir, no estaría bien bien cimentado.

Tal vez sea lo lógico perder un poco de longitud, ya que al dejar de estirar, pues el miembro se retrae.

Lo que me fastidia es haber perdido grosor, la longitud creo que la recuperaré fácil. Respecto al grosor creo que parte de él era debido a que tenía el pene como inflamado por el ejercicio.

Diosssssssss que ganas tengo de volver a retomar el ejercicio.

Qué te impide hacerlo?

Pues en que acabe el año.. Nada

Un saludo Fefo, y gracias por tus respuestas. Hoy he estado leyendo lo que no está escrito sobre los ejercicios kegel y ya me estoy formando un criterio, de momento basado más en el estudio que en la práctica.

Pero me surgen varias dudas. Para algunas de estas dudas, por lo que leo en el foro, parece que no obtendré respuesta hasta que no vea qué efecto tiene en mí el entrenamiento del músculo BC. Ya se sabe que cada cuerpo es un mundo.

Pero hay algo que me gustaría comentar y a ver si alguien puede responderme.

Se trata de lo de impedir la eyaculación comprimiendo el canal seminal con una contracción de la musculatura del suelo pélvico, provocando con esto el que alcancemos el orgasmo, pero que no eyaculemos y que podamos seguir ¿como si nada?

Quería poner una encuesta en el foro, pero no puedo ni iniciar un hilo en la sección Miembros nuevos, no sé si por desconocimiento o porque participo poco. (Leo más que escribo, aunque alguna cosilla que puedo aportar ya pongo)

La pregunta sería. ¿Puedes evitar la eyaculación mediante un Kegel?

Y esto viene a razón de que me parece un tanto inverosímil.

No digo que no sea cierto, pero a lo mejor está reservado sólo para unos pocos. Por poner un ejemplo tonto, sólo unos pocos pueden acabar con un tiempo más que digno una maratón, digamos en menos de tres horas y cuarto.

Bueno, si alguien puede arrojar algo de luz sobre estas dudas, sería de agradecer.

Un saludo.

Pd: Un programa de fortalecimiento y luego de mantenimiento para estos músculos sí que voy a hacer, pero me gustaría saber si algo como eso está a mi alcance, o podría ser perjudicial para mí.

Es decir podría darme una parada al corazón el intentar bajar de las tres horas y cuarto en la maratón (supongo que se entiende el símil)