Como crear donut con bomba de aire

Hola,

Pues me ha gustado mucho la sensación del efecto donut, ya he logrado replicar el efecto estando a la misma presión de siempre pero en lugar de 5 minutos lo dejo 10, considero que la presión es la correcta ya que no tengo puntos rojos ni nada de IFS negativos.

Mis dudas son
¿cómo puedo lograr incrementar el efecto donut?
¿cómo puedo mantener más tiempo el efecto?
¿hasta donde sin tener IFS negativos puedo hacerlo?
Si tengo una cita ¿con cuanto tiempo antes de salir de la casa debo bombear? Y ¿cuanto tiempo va a durar el efecto?

Muchas gracias.

Cuando entras a esos terrenos de provocarte edemas por placer, entras a terreno desconocido y por lo tanto por tu cuenta, no te queda mas que experimentar si eso es lo que te gusta, dudo que encuentres una rutina para tus objetivos.

Ok muchas gracias por orientarme, dejaré de hacer eso.