La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo

Los Ejercicios Manuales de Faloculturismo son aquellos ejercicios para agrandar el pene que se hacen únicamente y exclusivamente con el uso de las manos.

La precisión exacta en la ejecución de los ejercicios, el control absoluto y sensorial de la presión y fuerza aplicada en el pene durante las rutinas, el alto nivel de seguridad, el gran éxito de los resultados de crecimiento y la perfección en la realización de las sesiones; hacen que los Ejercicios Manuales de Faloculturismo ocupen el grado más elevado de métodos para el agrandamiento del pene.

Los Ejercicios Manuales de Faloculturismo agrandarán el pene en longitud y en grosor, logrando un pene más grande, más grueso y más largo. Lo más básico y tradicional de los ejercicios manuales son los ejercicios de estiramientos básicos en las cinco direcciones con el pene en flacidez y los ejercicios de jelqing lubricados con una erección del 75 % aproximadamente.

Las propias manos son el instrumento usado por el hombre desde tiempos antiguos en distintas culturas para el agrandamiento del pene. Es con el solo uso de las manos que se logran los más importantes, los más rápidos y los más grandes crecimientos del pene.

Las manos son nuestro propio instrumento. Las manos son lo más perfecto que existe anatómicamente para trabajar en el pene. El control absoluto de la fuerza de agarre, el control absoluto de la tensión de los estiramientos, el control táctil de la fuerza aplicada en el pene con los jelqs, y el control total de las sensaciones a través de los sentidos del tacto; hacen de los Ejercicios Manuales los más seguros y los más efectivos métodos de faloculturismo para el agrandamiento del pene, mejoramiento de la circulación sanguínea, control de la eyaculación, mejoramiento de las erecciones y funcionalidad del pene y corrección de curvaturas.

Los Ejercicios Manuales trabajan absolutamente todas las estructuras del pene y en mayor profundidad, cosa que no podría lograrse jamás con ningún otro método, aparato o dispositivo. La superioridad de los Ejercicios Manuales en cuanto a la tan amplia gama de beneficios que nos ofrece es indiscutible.

Es muy bien sabido que los moderadores de este foro recomiendan a todos los miembros que quieren iniciarse en el agrandamiento del pene que comiencen sus rutinas con los ejercicios manuales básicos de la RUTINA PARA NOVATOS por una cuestión de orden, disciplina y principios básicos fundamentales del Faloculturismo.

Es necesario para quienes quieren realmente agrandarse el pene en longitud y en grosor, asumir un compromiso muy serio con el faloculturismo, a fin de cumplir ordenadamente con la ejecución de los ejercicios de las rutinas. El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene. Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.

El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Las personas que quieren agrandar el pene no deben usar bombas de vacío de aire, ni bombas de agua, ni usar extensores, ni ADS, ni hacer colgamientos de peso, ni usar clamp, ni realizar rutinas avanzadas antes de tiempo. Porque primero se debe adaptar y acondicionar el pene con ejercicios manuales básicos para tener un crecimiento más eficiente y evitar posibles lesiones y estancamientos.

Ejercicios Manuales Básicos
Los Jelqs: Supremacía en el PE

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer. El Faloculturismo implica primeramente a los Ejercicios Manuales, más allá de lo que a cada persona conforme a su genética le conviene.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

En el foro han surgido y surgen preguntas de miembros nuevos sobre temas relacionados con el uso de bombas de vacío y especialmente la hidrobomba bathmate desde el inicio en el faloculturismo como novatos. Como así también el de iniciar directamente con el uso de hidrobombas como bathmate, sin hacer rutinas de acondicionamiento previo con los ejercicios manuales básicos de la Rutina Para Novatos.

En este sitio contamos con un foro especializado en bombas de vacío y con una guía completa sobre bombas: Bombas de vacío para Agrandar el Pene, todo lo que necesitas saber . En esa guía se recomienda comenzar con los ejercicios manuales básicos de la Rutina Para Novatos por un mínimo de tres meses o más, antes de usar una bomba de vacío o cualquier otro dispositivo para agrandar el pene.

Existen bombas de vacío de aire que tienen sistema de bomba de pistola de metal (como la pistola de los compresores que usan los camiones en las estaciones de servicio) son muy poderosas, siempre vienen con vacuómetro para medir la presión del vacío en Hg o mbar, porque son tan potentes que no se puede prescindir del vacuómetro, y no existen bombas más poderosas que estas, incluso hay otras bombas de aire que son eléctricas y con vacuómetro incorporado por seguridad por supuesto, pero son muy caras, cuestan el doble y un poco más del doble de lo que vale cualquiera de los modelos de las hidrobombas. Por supuesto que estas bombas de vacío de aire son mucho más complejas y sofisticadas que una bomba ordinaria ya sea de aire o de agua, y muy superiores en calidad por los materiales y dispositivos mecánicos, eléctricos, e instrumentos de medición de precisión que las conforman.

Muchos han usado bombas de vacío para hacer crecer el pene. Algunos reportaron crecimiento, aunque el crecimiento real cimentado lleva mucho tiempo y casi siempre acompañado de ejercicios manuales.

Pero también son muchos los que solo han encontrado en la bomba de vacío un efecto cosmético pasajero, no permanente. Las bombas son diseñadas para provocar una erección en el pene, y no son diseñadas por los fabricantes para hacer crecer el pene. Sin embargo se usan para agrandar el pene, pero siempre como complemento de rutinas superiores de ejercicios manuales.

El uso de las hidrobombas bathmate y las bombas de vacío son malas decisiones para comenzar a agrandar el pene. La mejor opción para agrandar el pene es iniciar con los ejercicios manuales.

En el tema Bombeado 101 (Vacuum pumping 101) siempre están presentes los ejercicios manuales, y el jelqing como parte de la rutina de bombeo. No se puede dejar de hacer ejercicios manuales si se quiere crecer.

En el tema Supersizeit Nos Cuenta ; Supersizeit, quien ha tenido importantes ganancias con el uso de bombas de vacío; él mismo enseña que cuando se hace bombeo hay que hacer ejercicios manuales de estiramiento o usar ADS o colgamiento de pesas para cimentar las ganancias y que el efecto de la bomba de vacío no se pierda como suele suceder. Y también sugiere que se deben hacer ejercicios manuales como los jelqs. ¿Por qué? Porque son los ejercicios manuales los que realmente hacen crecer el pene, y es con los ejercicios manuales que se cimentan las ganancias.

De todas las técnicas de faloculturismo que existen para agrandar el pene, lo que produce los primeros progresos y los más importantes crecimientos y los más rápidos crecimientos, son los ejercicios manuales; luego le siguen los extensores, ADS y los colgamientos de peso.

Prácticamente no hay datos en el foro de miembros que hayan reportado importantes ganancias con el uso de bombas de vacío excepto Supersizeit. Si hay datos de miembros que dicen haber ganado 1,0 cm de longitud y también muchos miembros que han ganado grosor; y en todos estos casos siempre estaban presentes las rutinas de ejercicios manuales.

Pero nunca se puede comparar ninguna bomba de vacío con el gran crecimiento que produce en el pene los ejercicios manuales, o los colgamientos de peso o los extensores y ADS que producen los mayores crecimientos en centímetros y los principales y verdaderos crecimientos del pene.

Usar una bomba de vacío antes de hacer ejercicios manuales puede provocar lesiones vasculares si se pasa con la presión o con el tiempo; también puede provocar edema, acumulación de líquido linfático y estancamiento en el crecimiento.

Las sesiones de bombeo deben ser de 10 minutos y como máximo de 20 minutos por seguridad, porque la sangre está estancada dentro de los cuerpos cavernosos del pene mientras éste está en el tubo y esa sangre no circula y las células de los tejidos no reciben sangre renovada y oxigenada. Llegando a los 30 minutos las células sin sangre renovada oxigenada pueden morir.

Muchas veces después de una sesión de bombeo vemos el pene más gordo y más largo, y solo se trata de acumulación de líquido linfático por edema, solo tiene un efecto visual y cosmético que luego desaparecerá.

El efecto cosmético que logra la bomba de vacío es solo apariencia. Cuando se pasa ese efecto, el pene vuelve a quedar pequeño y solo era un crecimiento aparente y momentáneo por exceso de acumulación de líquido linfático.

Esto sucede cuando se bombea mal, al punto de provocar edema, ya sea por excesiva presión o por exceso del tiempo de permanencia del pene dentro del tubo de la bomba.

Mientras que hay quienes reportan crecimiento cuando se bombea correctamente sin llegar al punto del edema.

En el foro hay testimonios de miembros que han crecido con el uso de bombas de vacío y creemos en el testimonio de nuestros compañeros. En muchos casos esos crecimientos fueron temporales y cosméticos y se han perdido por no bombear adecuadamente, o por no ser constantes y no incluir ejercicios manuales. En otros casos esos crecimientos fueron cimentados y definitivos, siendo positivos por bombear adecuadamente e incluir ejercicios manuales.

Antes de usar una bomba de vacío de aire o de agua como el bathmate, se debe acondicionar el pene con los ejercicios manuales básicos de la Rutina Para Novatos por tres o seis meses.

Los ejercicios manuales son la base del faloculturismo, y los primeros crecimientos del pene en la gran mayoría de los miembros de este foro, en más del 98 % se dan por los ejercicios manuales de la Rutina Para Novatos.

Lo único que hace crecer el pene con “importantes crecimientos en centímetros y de varios centímetros” son los ejercicios manuales de faloculturismo, los colgamientos de peso y los dispositivos de tracción como los extensores y los ADS porque las estadísticas demuestran crecimientos reales e importantes de hasta muchos centímetros con estos métodos.

Estadística Crecimiento Longitud del Pene Foro Hispano Thunder’sPlace.
Estadística Crecimiento Grosor del Pene Foro Hispano Thunder’sPlace.

El mismo Luigi Doménico que promociona el Bathmate en el mundo entero a través de su página de internet, no puede dejar de destacar la superioridad de los ejercicios manuales para el agrandamiento del pene.

Con los años que lleva de uso, él mismo declara en este foro que solo ha crecido 2,0 cm de longitud y también en grosor en un año usando Bathmate y haciendo ejercicios manuales entre ellos el jelqing. Es muy bien sabido y es muy claro que son los ejercicios manuales los que producen los primeros y los más importantes crecimientos del pene y los que los cimentan.

Lo que sí sabemos por experiencia en este foro y por las estadísticas, es que este crecimiento es lo esperado con los ejercicios manuales básicos cuando se hacen rutinas de jelqing y estiramientos, y que los crecimientos con ejercicios manuales son definitivos una vez que estos están cimentados. Se dan cuando se incluyen en el bombeo ejercicios manuales o cuando solo se hacen ejercicios manuales.

El efecto negativo que tiene el bathmate, es que para muchos el bathmate oscurece mucho la piel del pene, deja el pene negro. El oscurecimiento de la piel del pene es bien conocido por aquellos que hacen uso de bombas de vacío tradicionales, pero un oscurecimiento mucho más marcado se da con el uso del Bathmate.

Las bombas de vacío, en algunos casos de crecimiento, llevan mucho tiempo de práctica complementada con los ejercicios manuales sin que se hayan perdido las ganancias. En otros casos han hecho solo bombeo durante mucho tiempo y han crecido. Todo da entender que depende de la genética de cada uno y que cada pene reacciona de una determinada manera ante diferentes estímulos.

Las bombas han ayudado mucho a los que buscaban grosor complementando los ejercicios manuales y a los ejercicios avanzados para grosor y han obtenido resultados positivos, pero siempre como complemento de ejercicios manuales.

Algunos reportan progresos de crecimiento con el uso de la bomba de vacío, y otros solo un efecto cosmético de maquillaje momentáneo y pasajero que desaparece. Lo que funciona para unos, no funciona para otros por una cuestión genética. Hay quienes crecen con el uso de la bomba y hay quienes no crecen con la bomba. Pero el crecimiento real del pene con la bomba de vacío es un proceso lento que lleva mucho tiempo si se usa correctamente.

Para que haya crecimiento con el uso de una bomba, se debe usar ésta por mucho tiempo de continuo; y complementarla con ejercicios manuales.

Testimonio de miembros del foro:

La clave es la constancia en el tiempo con las rutinas y mucha paciencia, y para su mayor efectividad combinar con ejercicios manuales:

La clave para el buen crecimiento del pene es la perseverancia y la constancia y combinar ejercicios manuales siempre con cualquier otro método que se esté usando para agrandar el pene. Nada se compara con los más grandes crecimientos que se logran con los ejercicios manuales.

El pene solo puede tener un grande y excelente crecimiento con ejercicios manuales de estiramientos y jelqing y ejercicios manuales avanzados, y por tracción y colgamientos y cuando los ejercicios manuales están presentes en cualquier otro método para agrandar el pene.

Los ejercicios manuales nunca deben faltar en ninguna rutina. Los ejercicios manuales van primero, a la cabeza, y las bombas de vacío solo los complementan. Todos los miembros, o la gran mayoría de los miembros que hacen uso de bombas de vacío, hacen ejercicios manuales.

Son los ejercicios manuales lo mejor para el agrandamiento del pene, con estiramientos manuales, jelqs, y ejercicios manuales avanzados para el grosor. Para alargar el pene y obtener crecimiento real en longitud, no existe nada mejor que los ejercicios manuales de estiramientos y el uso de los dispositivos de tracción como los extensores y el ADS 8 mm y los estiramientos por colgamientos de peso y ADS; los que hacen crecer verdaderamente el pene en longitud.

Los ejercicios manuales deben complementar las sesiones de bombeo si se quieren ver resultados verdaderos y cimentados para que sean permanentes. Son los ejercicios manuales como los jelqs lubricados los que complementados con la bomba de vacío hacen que el pene crezca y se cimente definitivamente. La superioridad de los ejercicios manuales hace lo que una bomba no puede hacer.

La gran base de todo el faloculturismo son los Ejercicios Manuales por excelencia con la RUTINA PARA NOVATOS a la cabeza.

Los ejercicios manuales son superiores a cualquier otro sistema para agrandar el pene, a cualquier aparato o dispositivo mecánico. No existe absolutamente nada que supere a la perfección y a la precisión de la mano humana, ni a la eficacia en cuanto a resultados, como los ejercicios manuales.

Si se hace uso de bombas de vacío en agua como Bathmate o bombas de aire, dispositivos de tracción, ADS o colgamientos de pesos; se deben hacer ejercicios manuales de estiramientos y jelqing y rutinas de grosor avanzadas. La bomba de vacío es solo un complemento de los ejercicios manuales.

En el foro hispano de Thunder’sPlace contamos con los foros: Agrandamiento del Pene Para Novatos; Agrandamiento del Pene; Pesas Para Agrandar el Pene; Extensores para Agrandar el Pene y Bombas de Vacío para Agrandar el Pene. En todas las rutinas de estas disciplinas del faloculturismo, siempre están presentes los Ejercicios Manuales en todas las rutinas, porque no se puede prescindir de los ejercicios manuales cuando se trata de hacer crecer el pene con la mayor eficacia y cimentar las ganancias para que éstas sean definitivas.

Todos los métodos de faloculturismo son válidos, y cada cual elegirá el método que más le convenga conforme a su genética y gusto personal que mejor le resulte para el crecimiento de su miembro.

Pero es indiscutible la superioridad de la eficacia de los ejercicios manuales de faloculturismo frente al agrandamiento del pene por cualquier otro método, desde su inicio con la Rutina Para Novatos hasta las etapas más avanzadas, complemento de todas las rutinas y métodos; y el mantenimiento de por vida con ejercicios manuales de faloculturismo como un estilo de vida.

Hay personas a quienes los métodos de ejercicios manuales no les ha funcionado. Cuesta entender que alguien no pueda crecer con ejercicios manuales y que si lo haga con un aparato. Resulta difícil de creer que alguien no pueda crecer con ejercicios manuales, siendo éstos superiores a todo.

Lo más probable es que algo han hecho mal y que no han hecho bien las rutinas de ejercicios manuales, ya sea por ejecutar los ejercicios mal, o por no calentar bien, o por sobre entrenar, o por rutina insuficiente y floja, o por miedo a apretar el pene y las venas del pene y por miedo a hacerse daño, o porque no estaban comprometidos con el faloculturismo y no han sido constantes. Porque he leído de miembros que tienen miedo a los ejercicios manuales y que fracasaron por miedo. Otros no han crecido por ser inconstantes y otros por una cuestión genética su crecimiento llegaría dentro de un año o más y no supieron esperar.

Cuando los ejercicios manuales están bien hechos, bien ejecutados y se hacen por un período considerablemente largo de tiempo de más de un año sin ver resultados, es porque la persona tiene una predisposición genética de crecimiento muy lento para el agrandamiento del pene, o su genética no le permite crecer, que sería un caso excepcional.

En casos que son excepcionales por mala predisposición genética o por mala práctica, no se ven resultados.

En algunos casos cuesta entender que los ejercicios manuales no les funcionen y que sí les funcione un extensor o una bomba. Si no funciona un estiramiento manual y sí le funciona otro método mecánico de estiramiento es porque el estiramiento manual lo han hecho mal.

El estiramiento manual se hace con toda la fuerza, con la mayor fuerza posible y a esa fuerza manual no la supera ningún aparato.

Además se puede hacer estiramientos manuales a baja fuerza de tensión durante horas intercambiando de manos, alternando las manos cuando éstas se cansas, como si fuera un extensor.

Así que nadie puede decir que los ejercicios manuales no les funcionan y que un extensor sí. Porque se puede estar horas solo con las manos usándolas a baja tensión como un extensor alternando las manos, y el pene va a crecer solo con las manos. Las manos superan a todo, siempre funcionan y lograrán el crecimiento del pene.

Si los métodos y alternativas manuales no le funcionan, es porque no han hecho bien los ejercicios de manera eficiente. Los métodos manuales les funcionan a todos. A veces los resultados se pueden ver en un mes, o en meses, o al año o más de un año, solo hay que ser paciente para ver resultados y no abandonar antes de tiempo los ejercicios manuales.

He leído casos de que con los ejercicios de estiramientos manuales que son muy intensos y fuertes, no han visto progresos de crecimiento, pero si han crecido cuando usaron un extensor. Si crecieron con un extensor es porque también pueden crecer con ejercicios manuales, porque las manos pueden usarse para estirar el pene con fuerza por solo segundos y minutos; y además se puede estirar manualmente a baja tensión por sesiones de períodos largos de tiempo como si fuese un extensor; con la gran ventaja de que las manos son más cómodas, no causan dolor, y se controla la tensión. Ningún extensor ni aparato supera a la mano humana.

En algunos casos puede que no se vean resultados con ejercicios manuales en la etapa básica inicial, pero estos mejoran la calidad de las erecciones y la funcionalidad del pene, y acondicionan y preparan el pene para las rutinas avanzadas y para su posterior crecimiento.

Esta tensión o tracción mantenida colgando peso que refiere el citado post, puede hacerse con las manos; lo que confirma que los ejercicios manuales siempre funcionan aún para los que dicen que no les ha dado resultado.

Pero cuando se hacen estiramientos manuales y se ven resultados, es porque los ejercicios manuales están bien hechos y la genética los favorece y han tenido la paciencia para ver esos progresos y porque han sido constantes y perseverantes en su trabajo.

Con este tema se quiere dejar en claro la importancia que tiene en el faloculturismo los ejercicios manuales básicos, intermedios, avanzados, estiramientos manuales avanzados y ejercicios manuales avanzados de grosor; porque no existe nada que supere a los ejercicios manuales.

No se debe dejar jamás de hacer ejercicios manuales de faloculturismo porque son la base del PE, son lo superior de la etapa avanzada, son la cimentación de las ganancias, y el mantenimiento de por vida para tener un pene más grande, más sano y más funcional.

RUTINA PARA NOVATOS
Ejercicios Manuales Básicos
Después de la rutina para novatos
Los Jelqs: Supremacía en el PE
Compilación de ejercicios de estiramiento
Compilación de ejercicios de grosor

Alberto 25

Como siempre una clase magistral de nuestro querido amigo Alberto25. Es la primera vez que veo que te auto-citas debes hacerlo mas frecuente ya que das muy buenos consejos Alberto.
Tienes mucha razón los manuales son la base de todos los ejercicios de PE, se pueden obtener ganancias con las bombas, el colgamiento o los extensores pero si se combinan con los manuales esas ganancias se aceleraran y duplicaran.
Yo comencé muy mal, yo comencé bombeando pues no sabia nada del PE, si yo hubiera iniciado de la forma correcta con la rutina para novatos hubiera tenido mejores ganancias, al comenzar bombeando limite esas ganancias.

Lo ideal es hacer la rutina de novatos por 3 meses, luego si la rutina te sigue dando ganancias pues continuarla…para que cambiar algo que te esta dando resultados….luego cuando esas ganancias se detengan pues “incluir” ADS, bombas y colgamiento, en el orden que deseen y en dependencia de lo que busquen si largo o grosor, pero “incluir” No substituir.
Los manuales nos acompañaran toda nuestra vida de faloculturistas pues son base y complemento del PE.

Es cierto que hay a quienes los manuales no les ayudan mucho, incluso hay otros que no les funcionan, es así porque cada persona es diferente y lo que le funciona a unos va y no les funciona a otros y se ven obligados desde temprano a usar maquinaria pesada de PE.
Pero esas maquinarias pesadas deben de trabajar conjuntamente con los manuales para sacarles el mayor provecho pues de por si solas te darán ganancias pero no como las que te darían si se combinan con los ejercicios manuales.

Gracias por brindarnos tanto conocimiento.
Saludos
Cubansandwish

Hola cubansandwish, muchas gracias a ti por los buenos consejos que has dado en tu tema y que he utilizado en esta exposición.

Y muchas gracias también a ti cubansandwish por la buena explicación que has dado sobre los efectos de la bomba y cómo es el crecimiento del pene con la bomba y que he utilizado para este tema:

También gracias por tus buenos consejos de recomendar complementar el uso de la bomba combinado con ejercicios manuales para su mayor eficacia.

Siempre están presentes loe ejercicios manuales durante toda la carrera faloculturista para una mayor efectividad de las rutinas que se hagan por cualquier método o disciplina de PE.

Gracias a ti amigo cubansandwish por tus buenos consejos que han sido útiles para este tema. :up:

Saludos amigo y éxito :)

Alberto 25

Muy bien Alberto, como siempre has logrado atraparnos o al menos atraparme con este tema.

Sin duda que los ejercicios manuales son la supremacía en el PE, me han un par de cm en longitud y en grosor, e usado la bomba pero sin dejar los jelqs.

Ya veremos en unos días cuando haga las primeras mediciones del año, ya que los últimos 4 meses mi rutina se a basado principalmente en estiramientos y jelqs.

Gracias por compartir este tema Alberto y como siempre, muy bueno lo de recalcar el aporte de los miembros del foro, que con cada experiencia hacen más grande a thunders’place.

Un abrazo.

Saludos.

Muchas gracias Josemm, me alegro que te haya gustado esta exposición, es un tema muy interesante e importante; y es bueno recalcar la supremacía de los ejercicios manuales, que están presente en todas las disciplinas del faloculturismo.

Gracias y Saludos amigo :up:

Un abrazo y feliz año :)

Alberto 25

Esto es lectura obligada para los que recien comenzamos. Muy buena recopilacion de testimonios de Thunder’s.

Te quedo muy bien hecha @Alberto 25.

Saludos!

Así es Alberto, los ejercicios manuales no solo deben ser el inicio para los que quieren que su amigo crezca, en esto radica la Importancia.

Y la Superioridad de los ejercicios manuales de faloculturismo, en miles de testimonios que refieren lo malo del uso de bombas y extensores si no se tiene un pene lo suficientemente entrenado.

No puedoo explicar nada más de lo que brillantemente has plasmado en este tema.

Excelente explicación que deberían leer todos.

Es un excelente tema Alberto, los nuevos y no tan nuevos deben leer este tema, es muy importante, muchas gracias. :up:

Saludos.

Solo basta aceptar la inexperiencia para darse cuenta de cuantos errores hemos cometido o hemos estado a punto de cometer.
Por ejemplo, yo deseaba iniciar lo mas pronto posible con la bomba (quiero un buen grosor), y con eso metido en la mente nunca me detuve a analizar
la complejidad y versatilidad de las manos humanas, la precisión, la exactitud, el punto de agarre inicial/final, etc…

La base para hacer que tu pene crezca es la técnica, si dominamos las técnicas de los ejercicios manuales y adaptamos ciertos parámetros de los mismos a nuestra fisionomía peniana, lograremos llegar al tan soñado deseo de tener un buen pedazo de verga jeje.

De nuevo lo comento Alberto 25, un tema que iniciados debemos leer con detenimiento y faloculturistas experimentados deben analizar.
Saludos y que en este año nuevo, se den ganancias por nuestros esfuerzos.

Muchas gracias Katana Crecient, me alegro que te haya gustado el tema, es muy importante y como dices, “lectura obligatoria”.

Saludos amigo y éxito con los ejercicios manuales :up:

Alberto 25

Así es Edberg1, tienes toda la razón, los ejercicios manuales son la base y el inicio del faloculturismo; y siempre están presentes en todas las rutinas y disciplinas del PE.

Muchas gracias :up:

Saludos

Alberto

Muchas gracias Peavey; así es, es un tema muy importante que debe estar siempre presente.

Los ejercicios manuales deben acompañar al faloculturista durante toda la vida porque son los únicos ejercicios que garantizan la salud sexual del hombre.

Saludos :up:

Alberto

Muchas gracias Katana Crecient

Comparto totalmente lo que dices, es así. No existe absolutamente nada más perfecto y con tanta precisión, exactitud en la ejecución y comodidad superior, y con tanta eficacia como los ejercicios manuales.

Los ejercicios manuales están en un plano Superior y en el nivel más elevado del faloculturismo.

Este es un tema muy importante tanto para novatos y como para veteranos.

Éxito con el faloculturismo y que logres tus metas :up:

Saludos amigo :)

Alberto 25

Gracias por la información, de verdad que es un estilo de vida para obtener ganancia, con toda la información que hay no hay cabida al error todo expuesto mil gracias esperando crecer Toro