Como hacer correctamente estiramientos

Buenas noches, he empezado mi rutina de PE pero tengo graves problemas.

Al comenzar con los estiramientos … No encuentro la forma adecuada para agarrar el pene y estirarlo me produce un ardor muy difícil de aguantar y debo parar, y con los jelq apenas empiezo se me eleva la erección al 100%, por favor necesito concejos! Saludos a todos los que componen este maravilloso foro!

Para agarrar, podés probar con un poco de papel higiénico.

Lo del exceso de erección, es todo mental, de a poco iras domando a la fiera.

Al principio a todos nos cuesta, pero de a poco lo vas a poder ir haciendo.

Con los jelqs, interrompe un poco, despues retoma los ejercicios…Es más o menos que un”start/stop” parar y recomensar, cuando la ereccion bajar un poco…

Saludos!

Creeme, yo también soy nuevo y al principio me desquiciaba mucho porque enseguida me ponía al 100% de erección, ahora llevo dos meses y se nota mucha mejoría en ese sentido, al empezar no podía casi ni hacer una sesión sin para 4 o 5 veces, ahora puedo hacerlo del tirón, yo te recomiendo que cuando veas que estas en el estado perfecto te concentres en la tarea y cunado veas que estas demasiado erecto sigas con el jelq pero te desconcentres mirando otra cosa (yo por ejemplo me pongo en el ordenador a escuchas música para que sea todo más ameno) y cuando vuelvo a prestar atención ya esta de nuevo morcillona, a veces incluso tengo que darle un poquito para subir al erección