Consejos Por Favor

Hola chicos.

Soy relativamente nuevo en este mundo. Sumo 3 semanas llevando a cabo la rutina para novatos.

Los primeros días note que mis erecciones eran más fuertes y tenía mas al cabo del día.

Pero al empezar la tercera semana he notado que el nivel de mis erecciones a bajado, a tal punto que se me dificulta hacer los Jelq, y el resto del día mi pene suele retraerse más de lo normal.

Las primeras 2 semana hice la siguiente rutina.

5 min. Calentamiento
5 min. Estiramiento
10 min. Jelqing humedos

Empecé la tercera semana así:

5 min. Calentamiento
10 min. Estiramientos
10 min. Jelqing

Lo que sí he notado es que las venas de mi pene se han hecho más notorias,(después de cada sección, hago la prueba de la erección para saber si fue muy intensa, pero no, la erección la tengo común y corriente) pero necesito que me den su opinión sobre por qué esta baja en mis erecciones, si es por mucha fuerza (Aclaro que en la última sección tuve un pequeño moretón) o por qué creen que sea, si me aconsejan descansar unos días o qué me recomendarían.

También aclaro que he empezado a controlar el tema de la masturbación, ya casi no lo hago.

Espero sus respuestas, gracias.

Hola Soyyo122

Bienvenido, feliz año y felicidades por tu inicio con la rutina para novatos.

Es totalmente normal sentir que las erecciones al comienzo de la rutina son excelentes porque los ejercicios manuales mejoran la circulación peniana y es por ese motivo que las venas se hacen más notorias.

Pero al mismo tiempo es normal tener luego algunas erecciones menos duras o más débiles y son parte del proceso de acondicionamiento y adaptación del pene a un estímulo de ejercicios a los nunca antes había sido sometido, y no debe ser una señal de alarma, es normal que sucedan los síntomas que describes.

Solución a los problemas de novato

Si persisten las erecciones débiles o la falta de erecciones; con una semana de buen descanso y muchas horas de sueño diario se recuperan las erecciones.

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Saludos y éxito compañero :up:

Alberto 25