Consulta Jelqs Y Calentamiento Final

Tengo un par de dudas, primero; que parametros son identificables en un jelq bien realizado? Leí sobre el efecto morcillón pero cuando realizo los jelqs lubricados no dura mas de un par de minutos, creo que es debido a que estoy realizando mal los jelqs, primero me cuesta mantener la erección en 75 y además no puedo realizar los deslizamientos y comenzar otro de inmediato ya que resulta muy incomodo ya que mi piel se va muy delante con los jelqs.

Mi segunda duda corresponde al calentamiento final de la rutina de novatos, que tan necesario es este calentamiento? Generalmente por temas prácticos no puedo volver a calentar la almohadilla

Hola Pablopino992, un efecto de haber hecho los ejercicios de jelq es el efecto morcillon, este efecto puede durar de unos minutos hasta unas horas.

Si la piel del prepucio, cosa si no estás circuncidado, se corre hacia el glande, puedes sujetar con la otra mano toda la piel del pene hacia el pubis y con el glande descubierto realizar los ejercicios de jelq con la mano libre.

Es conveniente realizar el calentamiento final, pero si no puedes, no se que decirte, solo que puedes intentar con otro método, te dejo un link para que leas

Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo

Saludos y a crecer sin problemas.

Estimado Pablopino.
Nos puedes comentar desde cuando iniciaste con el PE. Cuál es tu rutina, cuanto tiempo le dedicas al jelq.

En cuanto a los calentamientos, el inicial, antes de la rutina, es prácticamente obligatorio, mientras que el final es para fines de estimulación de la circulación sanguínea y pronta recuperación celular. En mi caso, al final de la rutina, lo que hago es lavarme con agua bien caliente por durante uno o dos minutos.

Con respecto a mi inicio, inice hace 2 semanas de manera intermitente debido a que vivo con mas personas y probablemente levante incognitas de que rayos hago en el baño durante 30 minutos jaja, el efecto morcillon me dura solo un por de minutos, y lo estoy tomando como referencia para saber que tan bien hago los ejercicios.

Mi rutina: 5min calentamiento con bolsa gel, 10 minutos estiramientos de 30 segundo en todas las direcciones, 10 minutos de jelqs lubricados ( encuentro que los jelqs tiene una complejidad extrema, debido a todas su variables, la presion que se ejerce sobre el pene, la duracion que intento sean 3 segundos, el recorrdio, lo mas complejo la mantencion de la ereccion al 75 porciento, que siento que nunca encuentro un termino medio, o esta muy blando o esta muy duro, lei sobre la sensacion de sentir como la sangre se va hacia el glande pero aun no me he dado el tiempo de reconocerla) y 5 minutos de calentamiento final que la bolsa gel en ese momento esta tibia y no puedo calentarla de nuevo por que seria un desastre.

Lo mas importante es que llevo poco y he sido irregulae, intentare desde hoy llevar un mes comoleto y ver como me va, soy muy ansioso y me gustaria ejecutar los movimientos de buena manera, para que en caso de no tener ganancias, esta no se expliquen debido a esto. Creo tambien que subire imagenes de mi inicio, por que la verdad no estoy suficientemente motivado, y creo que esto me ayudara a estarlo, ya que el tema del tamaño rige mi vida en todo sentido y quizas es una buena salida de ese “hoyo”, gracias por sus respuestas.

Es relevante la duración de este efecto?

Gracias por tus respuestas compañero.

No, solo nos dice si hicimos los ejercicios bien, y puede durar de unos minutos hasta unas horas.

Saludos.

Te comento que a mi parecer y experiencia propia, el estado morcillon y su duración depende del tiempo y la intensidad que le dediques al jelq. En mi caso, en las primeras semanas fui incrementando la sesión del jelq de unos cuantos minutos hasta llegar a los 20 minutos. Esto en un periodo de tres meses. Al final se notaba un considerable efecto morcilla y se mantenía por unas pocas horas. Sin embargo las ganancias no se manifestaban, por lo que añadí nuevos ejercicios. Mi consejo es que sigas con la rutina actual y vayas incrementando en tiempo e intensidad en los jelq hasta los tres meses. Puedes alternar con pasadas rápidas y lentas. Después podrías incorporar mas ejercicios para la longitud y el grosor.