Consulta Rutina Uli
Qué tal amigos, tengo unas dudas sobre los ejercicios de uli
Hace un tiempo estuve haciendo solo ulis para probar los ejercicios y me vinieron super bien, note más ganancias y en las erecciones, el amigo me queda mucho más duro, como si hubiera ganado mucha masa.
Ahora quiero hacer una rutina bien hecha, pero no encontré mucha información sobre este ejercicio, solo sé que se deben hacer luego de los jelqs, pero mi pregunta es cuántos jelqs tengo que hacer?
Hoy probé con 100 jelqs y unos 4 ulis (9 cortos para retener la sangre en el tronco y el 10mo de unos 30seg)
Creen que con esto es suficiente para ir empezando?
Quería mencionar que después de esto me quedan destruidos los músculos de la mano y ya me empieza a costar los agarres por eso no hago más, a menos que descanse un buen rato.
Por último quiero preguntarles sobre algo que probé y me viene re bien, es hacer el torniquete por atrás de las bolas, siento que esto me genera mucha más vascularización (corrijanme si uso mal el termino) y consigo muchísimo grosor, lo hago después de los ulis normales, también unos 4 o 5.
Por favor, evalúen y corrijanme si es necesario.
