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Hola quisiera saber si es recomendable tener 2 sesiones de PE por día, actualmente realizó mis ejercicios muy temprano 7 AM antes de bañarme y considero que ya en la tarde estoy en perfectas condiciones, ya que la rutina para novatos es poco invasiva.
PD: me disculpó de antemano si está pregunta es absurda, pero prefiero preguntar antes que hacer las cosas a lo loco.
Hola compañero
No se recomienda entrenar dos veces al día durante la rutina para novatos. Ni siquiera en la etapa más avanzada se deben hacer jelqs más de una vez al día. Los ejercicios manuales de la rutina para novatos se hacen cada 24 horas y durante el resto del día y durante toda la noche el pene debe descansar para su recuperación y reparación y crecimiento.
Los jelqs se hacen en una sola sesión diaria cada 24 horas porque el pene queda estresado y congestionado y debe descansar 24 horas para su recuperación y hasta la próxima sesión de jelqing.
En etapa avanzada se pueden hacer estiramientos manuales en una sola sesión completa y luego se puede estirar por varias horas por medio de la tracción como con el uso de un extensor o colgador de peso o ADS como por ejemplo el ADS 8 mm que se puede usar luego de varios meses y posterior a la rutina para novatos.
En la etapa avanzada, los estiramientos por tracción son de 20 a 30 veces más débiles que los estiramientos manuales y por eso se usan por varias horas diarias.
Los estiramientos manuales que son muy fuertes, se deben hacer una sola vez al día al igual que el jelqing.
Saludos y éxito con tus rutinas y que logres tus metas :up:
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Muchas gracias por la aclaración Alberto25, tenía una percepción errónea de que tan estresantes eran los jelqs para el pene, haré lo que me dices, continuaré con la rutina para novatos, luego pasaré a la rutina posterior a la rutina para novatos y cuando alcance un nivel avanzado complementaré con un ADS.
Saludos y de nuevo muchas gracias por aclarar mi duda.
No lo hagas sobre entrenar trae malos resultados he leido miembros de este foro que le han ido mal hasta causado daños en el PE leves o permanente
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