Creo que lo estoy haciendo mal... ¿me ayudan?

Compañeros,sigue la duda presente´¿porque no se puede estirar más de un minuto? Yo lo hago hasta 5 min y no ha pasado nada malo,y los que estiran por largas horas con extensores? Esa pregunta se ha hecho varias veces y no se ha llegado a ningún acuerdo.

Jalil:
Yo me fabriqué un vac-hanger que propuso un compañero del foro,con eso puedes estirar bastante bien.
Saludos y suerte.

Que tal Gavilán, como es tu vac-hanger, podrías describir su fabricación. He visto en tus post anteriores que has logrado desarrollar buenos resultados en cuanto largo y ancho.

Mi rutina actual es como sigue: calentamiento, 5 minutos; estiramientos en todas direcciones, 2 series por lado de 1 minuto cada uno; giros de una lado a otro, 40 por lado, dos series; jelq húmedo, 15 minutos.

Mi verga presenta la forma de “cohete”, la parte cercana al pubis es de 15 cm de circunferencia, la parte media -que me sirve de referencia para medir- es de 14 cm, pero a partir de ahí se hace delgada, por consiguiente la cabeza es pequeña.

Requiero consejos sobre crecimiento de la parte media hacia la cabeza y formas de agarre para estirar más tiempo.

Un saludo fraterno.

Me parece muy bien tu rutina.
Sobre el vac-hanger,la información paso a paso está en vac-hanger casero del compañero Cabezap,en el foro de colgamiento de pesas.
Me parecería buena idea,por la forma de tu pito,que hagas los jelqs,a partir de la mitad del tallo en adelante,es una opinión,no se si pueda ser efectivo.

Te puedes pasar al tema de “A un año del PE”,pondré una información valiosa.
Saludos.

Jalil, yo también pregunté por eso mismo hace poco, lee aquí las respuestas que tuve.
Estoy perdiendo la cabeza !

Gavi, sin duda la gran diferencia de estirar manualmente (poco tiempo) o durante horas con un andropenis o semejante, es la tensión aplicada.

Los aparatos estiran mucho tiempo pero poca tensión. La mano hace al revés.
Estirar 5 minutos manualmente (asumo que con mucha fuerza) me parece exagerado….pero todavía te funciona!

Gracias muchachos. Tomaré en cuanta sus opiniones. Ya les contaré luego.