Gracias por la respuesta. Seguiré lo que dice Paybol: dos meses.
En cuanto a Mafero y el enlace. Cierto. Se mencionan tiempos. Pero también rangos de tiempo. En ese post-tutorial se dice que se hagan estiramientos entre 5 o 10 minutos (porque unos prefieren una cosa y otros otra); también se mencionan un entresamientode unas 4 semanas para ver progresos etc..
Y ahí encontraba el problema. ¿5 o 10 minutos? 4 semanas para progresos, pero ¿con qué ejercicios? ¿7 días a la semana o realizo algún descanso? El tutorial evidentemente “invita” a la prudencia sin mencionar exactamente un tiempo en concreto sino un rango de tiempo. Yo -como buen novato- pregunto: _Exactamente_ cuánto tiempo.. O hago 5 o hago 10 minutos pero que alguien me diga: mira esta primera semana haz ‘X’ tiempo, cuando pase una semana y te veas bien pasa ha hacer ‘Y’ tiempo..
Sé que cuando se es nóvel en algo se quieren respuestas concretas y exactas para seguir -cual robot- las indicaciones sin salirse. Al tiempo, depués de leer y sobretodo experimentar en propias carnes dolores, fallos, ejercicios en demasía y en falta uno empieza a adquirir “sapiencia” y ya tiene base para tomar una decisión sobre qué hacer o no. Y eso es por lo que preguntaba -a gente veterana- qué y cuánto hacer.
No se si me he explicado suficientemente bien, porque las “deficiencias” inherentes a este medio de comunicación puede hacer que un malentendido alargue innecesariamente el hilo en comparación de si estuviesemos hablando de viva voz..
Espero que los veteranos me perdonen por preguntar cosas que para ellos son evidentes y que según su punto de vista estan claramente explicadas en los tutoriales pero que para un novato ni estan tan claras ni son tan evidentes.
Supongo que cuando tenga experiencia y 10 cm más de pene ;) veré a novatos hacer estas preguntas y me diré lo que muchos os deciis ahora mismo de mi: “Pero si está clarisimamente explicado aquí y aquí”. Que en ese momento alguien me recuerde que no :)
Salud a todos
