Cuanto tiempo de jelqing debo hacer??

Ok chicos, ya llevo mas de dos meses haciendo PE con una rutina actual de 20 o 30 minutos de estiramientos y unos 15 o 20 de jelqing 5/2,he ganado como 0.5 cm en longitud y 1 cm de grosor.
gracias a dios que no he sentido ningun tipo de molestia o inconveniente con mi pene en el tiempo q llevo, y la pregunta es la siguiente;DEBO INCREMENTAR EL TIEMPO QUE DEDICO A LOS JELQUINGS?

Hago esta pregunta porque la verdad me gustaria sabre si mientras mas intensa sea la rutina mas son la ganancias que pueda obtener.

Y para recapitular mi pregunta y dejar clara mi inquietud me gustarian queme explicaran: QUE PUEDEN HACER 30 o 60 MINUTOS DE JELQING QUE NO PUEDAN HACER 15?? porque osea yo como que no veo ninguna diferencia.

QUE ME DICEN USTEDES??

Yo siempre hice 15mins de jelq y mira donde estoy, mas no tenia sentido porq ya no se sentia la expansion.
El tiempo tanto no importa sino la intensidad, si buscas longitud te recomiendo pasadas lentas de 3seg con relativa fuerza/intensidad y con la palma hacia abajo. Sino si buscas longitud (un poco mas lento de ganar)/ancho pasadas normales 1 2 seg y intensidad normal a alta, palmas arriba.
Tambien acordate de empezar el jelq desde bien adentro en la base, como sacando el pene interior (fuaa sono a libro de autoayuda no se porque) para que no te pase como a mi y se te forme el efecto palo de beisbol

P.d: Hace una semana asi 3/1 y 2/1 en lugar de 5/2. Te va a dar mejores resultados

Hola Puppet, en otras ocasiones que recuerdo haber discutido sobre este tema con otros miembros del foro, siempre llegábamos a la conclusión de que más de 20 minutos de Jelq parecen no ser efectivos pues se sobrecarga demasiado al pene.

Hola, no entendi bien cual es para la longitud, explicalo otra vez.
A mi me interesa mucho la longitud y tambien pensaba asi como poppet.

Tambien explica eso de las palmas hacia abajo o hacia rriba.
Yo conozco solo dos agarres para el jelq: el tradicional que es con el signo ok quedando el meñique hacia fuera, y el otro que es mas o menos invertido a este, con el mismo agarre ok, pero con el meñique quedando como el mas cercano al cuerpo (pero ambos los hago con las palmas hacia bajo)

Muchachos:
Había una vez…un hombre que quería tenerla más grande y descubrió el faloculturismo en alguno de los tantos sitios de internet…Como buen debutante, lleno de entusiasmo y ansias de crecer, hacía laaargas sesiones de jelq, 40, 45, 60 minutos (aunque el sitio que entonces frecuentaba decía que no debía pasarse
de 40 minutos de jelq).
Con el paso del tiempo, nuestro hombre notó que no crecía lo que deseaba y, a pesar del placer sensual que le producía el jelq, decidió acortar las sesiones.
Al cabo de más de 3 años de ejercitar, sin logros brillantes, el resignado personaje estabilizó el tiempo de jelq en unos 10 ó 15 minutos. Claro que también aprendió distintas maneras de jelquear, de modo que puede decir que no vale tanto el cuánto sino el cómo, y esta es la moraleja que intenta transmitir este cuento.

Así es chicos, creo que entre 10 y 20 minutos por día es suficiente. Más, es vicio!
Saluti a tutti,
Fefo.

Yo hago los jelqs por cantidad no por minutos, pues no haces los misms jelqs en la misma cantidad de tiempo. Yo hago por lo menos 500 jelqs que aproximadamente 25-30 minutos. Yo los hago siempre de 2-3 segundos con bastante fuerza siempre.

Cuando empiezo las rutinas nuevamente, es decir, que retorno de un largo descanso sesiones de 300 jelqs funcionan perfectamente.

Saludos.

Los jelqs se suelen medir por minutos por una razón muy obvia, nunca decimos “voy a correr o a andar durante 1000, 2000 o 5000 pasos”, sino durante 10, 20, 30 minutos, etc. Yo podría hacer 1000 jelqs ultrarrápidos en 3 o 4 minutos, o en el mismo tiempo hacer 80 o 100 jelqs lentos y fuertes. Suponiendo que todos tenemos bastante claro cómo se realiza el Jelq y cuánto dura un ordeñe “estándar”, creo que es un error que nuestra rutina sea de un número determinado de jelqs, pues esto puede llevarnos al error inconsciente de jelqear más rápido y de forma menos efectiva para terminar antes. El caso de Schmerz es diferente porque es un usuario muy experimentado y controla el tiempo de ejecución de cada jelq empleando siempre el mismo tiempo, pero no recomendaría a los usuarios noveles que utilicen esta forma de medir la rutina.

Saludos!

Aun no me han respondido lo de las palmas haciabajo o haciarriba.

Yo solo hago 20 minutos de jelqs, aunque yo pensaba igual que poppet pero nunca me pase de 20, soy buen alumno y si los maestro de aca recomiendan pocos, porque llevarme de mis nobles pensamientos? :D

Rubiro: Confieso que no entendí muy bien tu descripción de los agarres del jelq, sobre todo que dices que ambos son con las palmas hacia abajo!

Trataré de ser claro: el agarre palmas hacia abajo implica que no puedes ver bien tu polla mientras jelqueas pues la mano la cubre. Los dedos meñiques quedan alejados del cuerpo y los pulgares del lado del cuerpo. Personalmente este agarre es mi favorito porque me permite colocar el cierre OK bien cerca de la base del miembro.
En el agarre palmas hacia arriba, puedes ver bien el efecto del jelq, los meñiques quedan cercanos al cuerpo.
No creo que un agarre sea mejor que el otro, todo es cuestión de gustos. A mi me gusta alternar uno y otro.
Espero haberte aclarado algo.
Aclárame tú, por favor, dónde queda Penelandia.
Saludos
Fefo.

Basicamente es lo que vos dijiste, de tener el meñique en un agarre lejos del cuerpo y en el otro cerca.

Fijate que cuando haces jelqs con el agarre que deja el meñique lejos del cuerpo tenes la palma mirando para abajo (eso tendria que haber dicho). Ese jelq prioriza la longitud porque enfatiza la presion en los costados de la poronga. Hacer eso con pasadas de 3seg y con una presion razonable trae muy buenos resultados

He estado haciendo 12 minutos de jelks a altas velocidades (hago cerca de 550 jelks) con este metodo he logrado reducir las pequeñas manchitas que suelen salir (puntos rojos), intento mantener una ereccion baja. Noto que logro el mismo efecto de hinchazon que haciendo 15 o 20 minutos de jelks de tres segundos, pero como sabran cada pene es un mundo aparte en lo referido a las respuestas al crecimiento, reconosco que no he encontrado una rutina ideal pero cada vez me

siento mas comodo.

Fefo, parece ser que hablamos de los mismos agarres. :D

Yo tambien alterno, pero me gusta mas el que el meñique esta cerca del cuerpo, es que tengo una leve curvatura y pues siento que es mas comodo para corregirla el agarre con meñique cerca del cuerpo…………………que dicen ustedes al respecto?

Gracias Schmerz, buscaba algo más en este sentido, eso del tiempo no me convence para este tipo de ejercicios y prefiero hacer rutina por repeticiones, aunque todavía me queda largo para llegar a ese número.

Cabeza, no sé si frecuentas el gimnasio, pero cualquier culturista te dirá que haciendo series de 100 con poco peso a alta velocidad, se consigue una “hinchazón” muscular mayor que haciendo series de 20 con mucho peso. Pero que estas últimas hacen mucho más efecto a largo plazo, mientras que el efecto de las series rápidas, abundantes y con poco peso, aunque en principio mayor, desaparece rápidamente.
Con esto quiero decir que sólo sirven las observaciones a largo plazo, y si los veteranos recomiendan baja velocidad en los jelqs, por algo será…

saludos

Bueno alfo también es verdad que los músculos se componen de varios tipos de fibra, dependiendo de lo que busques entrenas de una forma u otra. Ya sea potencia (hay gente que la llama fuerza), resistencia o volumen.

Me da a mi que el tema de hacer las repeticiones más lentas es por acumular más sangre y obligar así al dilatamiento del pene y acostumbrarlo a ese tamaño, para que cada vez se acostumbre a “crecer” a ese tamaño y rellenar con más sangre el aparato, con lo cual crece en grosor.

Seguro que algún veterano lo explica mejor que yo ;)