Curva hacia abajo - recomendaciones

Hola..
Yo tengo una curva hacia abajo, pero no es muy marcada, así que creo que si se me quitaría bastante, pero me gustaría saber que ejercicios específicos me recomiendan para este tipo de curvatura, ya que mi objetivo principal en este momento es enderezarla, después hacerlo crecer un poco más.

Excelente pagina.
Adiós

Bienvenido Nitram.

Estás describiendo una curvatura normal, no un defecto.

Remítete a la rutina para novatos, te va a ayudar en todo sentido. Si después de algunos meses deseas hacer ejercicios especializados, los intentas. Por ahora, limítate a esa rutina. En los ejercicios de jelq, puedes hacer los movimientos en forma opuesta a la curva.

Saludos,

Gracias por tu respuesta, voy a tenerla en cuenta.. Pero aunque se considere una “curvatura normal”, la verdad es un poco molesta estéticamente para el que la tiene.

Adiós