Agrego mi avance o retraso?

Hace aproximadamente ya un mes inicio de nuevo con PE después de que lo hice hace mucho tiempo sin disciplina ni constancia la cosa es que llevo un mes haciendo los ejercicios los jelqs y estiramientos

Y noto que se me esconde mucho mi pene última más de lo normal después de notar esto pare los ejercicios de PE estoy en rutina de novatos. Descanse una semana por qué mis erecciones nocturnas y en la mañana al despertar habian desaparecido y al cabo de los dias ya me iba comenzando a poner el pene duro en las mañanas al despertarme la cuestion es que de nuevo lo empece conforme vi que mejoro mis erecciones en las mañanas

Ahora hago de nuevo los ejercicios pero no siento mi pene como las primeras veces, siento que cuando voy hacer los jelqs mi pene está más quedado, como que le cuesta llegar a una erección y si veo pornografía no tengo una erección dura como roca mi pene la mayor parte del tiempo que está FLácida es pequeña es como se encogiera mucho en los primeros días recuerdo que no era así también recuerdo que no era tan execivo con el tiempo o la fuerza eso no lo recuerdo muy bien también hace unos días me compré un vape esos que tienen 5% de nicotina

No sé si eso me allá afectado también no sé si sea el tiempo o la fuerza que fui aplicando por la emoción al pasar los días he ir haciendo los ejercicios mi apetito sexual se ha visto reducido

Alguien que me aconseje por favor últimamente he estado haciendo más estiramientos que jelqs

Que me recomiendan descansó completamente del jelqs mejor dicho del PE

Elimino el consumo de este vape

Y luego reinicio la rutina de novato con menos fuerza, intensidad y tiempo o que me aconsejan los más experimentados por favor

Recuerdo también que al hirme a dormir se me ponía dura que hacía unos kegels y sentía el poder de mi pene era más activo ahora ya no solo tengo las erecciones al despertar en la mañana, no lo sé pero algo me dice que me comencé a exceder con la fuerza y el tiempo, aveces me quedaba mucho rato haciendo jelqs con mucha fuerza me emocionaba ver mi pene más grueso y seguía y seguía creo que esto lo que hizo fue agotarme el pene por qué al principio de las rutinas no los hacía tan al pie de la letra de la rutina para novatos lo hacia menos tiempo y una fuerza considerable pero no muy fuerte y creo que la primera vez que lo hice senti el cambio al día siguiente sentí mi pene con más sangre tenía la apariencia de que estaba más grueso aunque sea ligeramente mi pareja también me lo dijo y me dedique más a jelqs para ganar grosor que a estiramientos y creo que me obsesione tanto que agote mucho mi pene solo le daba un dia de descanso y aproximadamente lo trabajaba mas de una hora en el peor de los casos

Mi pene mide aproximadamente 12.5 centímetros de grosor y unos 12.0 centímetros en longitud y es exactamente por mi grosor actual que estoy haciendo más de grosor pero creo que me he excedido o no lo sé ayudenme siento que ya no estoy mejorando sera que descanso lo suficiente del PE?

Hola compañero, quizás sea un combo. Mucha fuerza aplicada en los ejercicios y el uso del vape que afecta la circulación de sangre.

En tu lugar dejaría el vape y descansaría hasta que vuelvan las erecciones normales. Luego de eso empezar con los ejercicios con presión leve, 5 minutos de estiramientos y 5 minutos de jelqs y luego de a poco ir aumentando.

Saludos.

Saludos! Ikunoku

Lo que nos planteas que haces, y lo que vislumbró entrenas, es sobre-entrenamiento y poca concentración.

El entrenamiento: es suave, firme y sin forzar.

En los tiempos y cantidades de pasos,
(aunque sientas que es poco..) es mucho más! Que lo de más, que hagas.

Estudia los temas aquí, de la Anatomía
Del Pene.
Con paciencia, serenidad y enfoque profundo de tu pene, verás resultados muy buenos.

Recuerda el PE, es una disciplina,
y como toda disciplina, en sus buenas formas y fondos, te darán excelentes resultados.

En mí caso: ví resultados hasta después de un año, y de ahí en delante fue creciendo más.
Slds.°|°V 69

Gracias toroindomable eso estaba pensando tal vez se deba ha tanta intensidad que mi pene lógicamente no trabaje igual voy ha descansar unas semanas y vuelvo ya iniciar y sobre el vape tiene razón eso me ha echo más pequeño el pene en estado de flacidez así que lo dejaré
Cuando vuelva. A iniciar les hire comentado gracias muchachos

Es cierto por qué las primeras veces que así PE hacia muy pocas repetines pero con una fuerza considerable pero poco tiempo en la rutina y Vi mejores resultados que estrangulandomela por una hora
Creo que posiblemente soy de los que menos es más había ganado unos mm de grosor ahora ya no los tengo tal
Vez se deba por eso voy ha descansar y retomo nuevamente como dices , a la mitad del ejercicio y la mitad de fuerza