De Novato a Novatitos: Mi manera de ganar pocos centímetros

Hola a todos, les comento que he iniciado los ejercicios el 1 de Diciembre y al día de hoy, 15 de Febrero he conseguido 0,4cm en ganancias. Seguramente es poca ganancia, pero es algo, que es mejor que nada.

A mi entender después de varias semanas de ejerciar a rajatabla, el secreto de los ejercicios está en dedicarles el tiempo exclusivamente a ellos, no mirar TV mientras se estira, ni por ejemplo, atender el teléfono mientras se jelquea. Al momento de estirar debe sentirse el estiramiento a lo más posible sin causar dolor, como dicen los que saben, pero estirar a fondo y sentir la tensión de los ligamentos y túnica, y debemos estar pendientes de que esa tensión no se afloje, por lo tanto reitero lo de estar concentrado en los ejercicios, no se trata de estirar por estirar nomás.

Con los jelqs pasa lo mismo, la cuestión no pasa por deslizar la mano desde la base hasta el glande esperando llegar a 300 para cumplir la rutina, sino tratar de mejorar la técnica día a día, que permita sentir ese flujo de sangre hasta la cabeza del pene, una vez tras otra, y coin el tiempo hasta disfrutas de llevar la sangre hasta el glande, porque significa que lo estás haciendo bien, y eso es mucho más gratificante que “cumplir” con la rutina.

En definitiva, cumplir con la rutina no es lo mismo que hacer los ejercicios.

Sólo un punto de vista.

Saludos a todos y a hacer las cosas bien para crecer!!!

Estoy de acuerdo, de igual modo que si estás en el gym haciendo press de banca y al mismo tiempo hablando con el compañero que está de pié a tu lado no centrarás tu atención a las contracciones y no estará siendo efectivo el ejercicio, además de correr el riesgo que lesionarte.

Saludos.

Yo por ejemplo tengo que mirar la TV mientras estiro para no tener erección, casi siempre me toca la hora de “La que se avecina”

Igual que maslow, tengo q mirar tv o escuchar música mientras estiro, sino me aburro un poco,, y para los jelq, porno, porno y porno…. (para mantener la erección)

Supongo que Luciano se referirá a que NO te olvides que la tienes en la mano.

Exactamente, a eso me refería. A no distraerse y y dejar en 2do plano el estiramiento.
Se puede mirar tv, pero siempre que se esté pendiente de mantener una tensión buena y constante al estirar.
Saludos!