De nuevo tras 15 años

Saludos, mi nombre es Claudio y bueno, soy nuevo en el foro aun que tuve una temporada hace mas de una década en la que os leía, y que veo que queda alguno de los de antaño.

Conocí los ejercicios y los practique durante una temporada pequeña, no mas de tres meses diría, pero si que vi resultados. Obviamente no de tamaño, pues ni me media la herramienta, simplemente ejercitaba con la típica rutina de novatos, pero si que pude notar cambios positivos en mis relaciones, erecciones mas potentes, eyaculaciones que jamas he vuelto a tener de la distancia que podían alcanzar, y solo en unos pocos meses.

Pues bueno, la vida me ha hecho volver a causa de situaciones incomodas, sobre todo juraría que es psicológico y en algunas pocas ocasiones mientras mantengo relaciones se me viene para abajo. He tenido la suerte de que con las personas con las que me ha pasado ya tenían experiencias sexuales conmigo y que no es lo normal, pero entre eso y que jamas he estado contento con el tamaño de mi amigo, mas otros problemas personales que con los años se van sumando, pues he llegado a un pozo y de donde tengo que salir de una vez, y creo que volver a los ejercicios PE es un buen compañero de vida, al menos para el factor sexual, y porque no, confianza en uno mismo.

Hago esta presentación para intentar obligarme, que se que mi futuro yo me diría que no dejase de ejercitarme, en todos los aspectos.

Empecé hace una semana con la rutina de novatos, he hecho 3 días seguidos pero creo que voy a empezar con 2-1-2-1-2, pues al no estar acostumbrado noto que al tercer día seguido mi pene esta algo mas resentido, y también iré mas poco a poco.

Cuando me vea animado y con permisos, abriré un tema con progresos, al menos para intentar forzarme a llevar mejor la rutina, un saludo y gracias!

Hola Claudio, buen regreso.

Es importante tomarse esto con calma, ya has comprobado que te funcionó, así que dale tranquilo.

Animo que casi siempre se sale de los bajones, hay que tirar para adelante, no queda otra compañero.

Nos vas contando como te va.

Saludos.

Mucho animo compañero!!

Ya sabes de que va, asi que disfruta el camino.

Buenas tardes! No soy muy asiduo al foro ya que no uso mucho el PC ni el móvil, pero intentare ser mas activo. Iré rellenando aquí el progreso y rutina para tener un "diario" (sobre todo para mi y tener un registro en algún sitio fuera del alcance de ajenos) y en cuanto pueda y tenga permisos colgare fotos que aun no me he hecho, fallo mio. Supongo que esta no sera la sección si continuo con esta temática aquí, así que pediré que me lo muevan o creare el tema de nuevo copiándolo.

Empecé hace algo mas de un mes y solo tome medidas el primer día.

Rutina novatos con dos días de ejercicio y uno de descanso, pero la primera semana un día de ejercicio y otro de descanso para adaptación después de tantos años inactivo.

5-10 minutos agua caliente con vaso, renovando agua unas 3 veces
10 minutos de estiramientos
10-20 minutos de jelq (me cuesta mantener el pene con la suficiente erección)
5-10 minutos agua caliente con vaso o aprovecho para ducharme

Tengo bomba de vació pero aun no la voy a incorporar, también he pensado en comprar la BATHMATE Hydro 7 que parece que tiene mejores resultados, aun lo estoy sopesando.

Medidas:

NBPEL: Sin medición
BP: 15 cm (con una regla que tiene X mm mas antes del 0, osea, sin limarla aun)
EG: 13.5/14cm (en la base con una erección al 100% llego a 14, pero el perímetro del resto se va estrechando hasta el glande)

La semana anterior (del 29 de abril al 5 de mayo) solo puede hacer un día y medio por privacidad, el medio día fue una rutina a medias ya que mi pareja iba a sospechar, de momento no quiero decirle nada.

Las mediciones con la rutina actual las haré dentro de 2 meses para cumplir los 3 meses de rutina de novatos, si he tenido buenos progresos continuare 3 meses mas con ella, si no he tenido avances continuare 3 meses mas con ella igualmente pero puede que con mas esfuerzo y énfasis, no es que no lo haga ahora, pero estoy siendo precavido para evitar una lesión por novato, tampoco es que me de masajes pero poco a poco. Una lesión te fastidia mas que un entreno flojo, y eso en todos los deportes, lo se muy bien.

También recalcar que tengo una ligera fimosis, nunca me ha impedido practicar sexo, y en la practica mi prepucio se retrae como cualquier otro, pero la punta del prepucio se nota que "ahorca" ligeramente mi pene. Si os digo la verdad al no tener impedimentos en el sexo, siempre lo he dejado pasar para ahórrame esa operación pero me lo estoy replanteando, y es aquí donde querría pediros consejo ya que tengo muchas dudas.

¿Existe una operacion de fimosis donde solo me recorten la punta para seguir dejándome el prepucio cubriéndome el glande?
¿Es mejor estar circuncidado del todo o tapado?

Mi duda viene por la sensibilidad, actualmente siendo un "tapado", necesito mucho tiempo para terminar una relación, no estoy con una erección al 100% durante todo el tiempo pero nunca la pierdo y con mi actual pareja eso es un problema por desgracia, ya que después de 30 minutos ella no puede seguir, así que recurrimos a otros juegos para que yo pueda terminar. No me importa, pero tengo miedo de que podría pasar una vez circuncidado y con menos sensibilidad, y hablo desde la total ignorancia.

Siento el tostón, intentare ser lo mas disciplinado posible.
Que vaya bien, y a mejorar la herramienta para el rendimiento!