Diario de Galeano: Metas y Dudas, Faloculturismo.

Buenas noches.

Estuve reflexionando mucho acerca de si comenzar ya mismo con el PE o aguardar un tiempo, pero me gustaría pedir consejo aquí antes.

Hace 1 año chateaba con alguien de otra página que había tenido tremendos resultados, (algo así como 3.5 cm de largo y 2.5 cm de grosor en 2 años) y me sugería que ANTES de comenzar en el PE procurará estar en un buen estado físico, tener un porcentaje de grasa saludable y buena calidad de erección, entre otras cosas como buena alimentación, suplementos, nada de vicios, etc.

El decía que teniendo un cuerpo saludable, además de hacer los ejercicios con cabeza y no quemar etapas, se incrementaban mis posibilidades de tener un GRAN CRECIMIENTO. Así de grande.

AHORA, HOY.

Yo soy un gran amante del vino, lo deje completamente el año pasado y entre idas y vueltas baje 18 kilos, pesaba 128 kg y mi calidad eréctil era mediana tirando a mala. Hoy en día peso 110 kg y mis erecciónes mejoraron un poco.

La idea es bajar a 80 kg (mido 1.80) y bajar mas mi grasa corporal a un nivel saludable, y dejar el porno de paso que creo que también me afecta las erecciónes.

Ustedes qué piensan?? Debería seguir el consejo de mi amigo? O quizás debería comenzar ya?

Yo estoy tranquilo, no tengo apuro ni nada.
Consideró que calzo un pene decente de fabrica pero mentiría si dijese que no quiero tener un GRAN CRECIMIENTO.

Saludos.

Compañero Galeano, no necesitas un estado atlético para ser un buen faloculturista .

El mismo régimen de los ejercicios te llevará a ser más ordenado y con más ganas de tener una vida sana .

Hay ejemplos mejoras que ese que mencionas y en menos tiempo, créeme lo que se necesita para hacer crecer tu pene es estudiar mucho y tomar el ejemplo de los grandes que hay aquí.

También tienes que tener un deseo sincero de crecer y hacer cuanto este a tu alcance para lograr la meta, por eso hay que estudiar para saber los secretos que tiene esta disciplina, pero una vez que los descubres es muy fácil crecer y lograr lo qué parece imposible.

Basado en mis experiencias te diría que no demores más tu comienzo si de verdad quieres tener un pene más grande .

Para el que cree y hace, todo lo que se necesita es posible .

Un saludo compañero 😉

Hola Correcamino

Estuve dándole vueltas a eso que dices y tienes razón, no hace falta ser un atleta para tener buenos resultados, en el foro hay ejemplos de sobra.

Eso es cierto, pero hay algo en el fondo que me dice que es realmente necesario bajar de peso y mejorar un poco más la EQ antes de comenzar, y creo que lo mejor es buscar un punto medio entre tu consejo y el otro.

Por lo que me propongo ahora mismo a bajar 20 kg en un periodo de 4 meses y de paso mejorar la EQ con el nofap ese que escuche que ayuda.

Quizás sea algo más psicológico más que otra cosa. De cualquier manera no me va a venir mal.

25 de agosto: 110 kg

Meta: 90 kg para el 31 de diciembre o antes.

Hola Galeano, si esta bien lo que dices es elección de cada uno.

Cuando empecé yo también tenía sobrepeso, la regla se me hundía 3cm y medio en el pubis, lo puedes ver en mis fotos veras que es verdad, gracias a la misma rutina que es bastante demandante después del cuarto mes que eran de 70 minutos con el calentamiento incluido lo ejercicios, eso me ayudó a mejorar mi sobrepeso .

Si piensas que es un ejercicio leve te equivocas si lo quieres hacer bien y crecer rápido tendrás que esforzarte mucho, significa también bajar de peso .

Y por último, piensa……… estamos aquí para hacer el mejor faloculturismo y la meta de cada uno es crecer y mejorar su rendimiento sexual, si no haces los ejercicios no tiene mucho propósito que estés en el foro para dar un cambio en tu vida.

Un saludo compañero y manos a la verga 😉

Galeano: el gran problema de bajar de peso drásticamente es que te puede quedar la piel suelta y eso solo se arregla con cirugía compañero, depende de tu genética y edad. Es solo para que tomes los cuidados necesarios antes y durante hagas un dieta equilibrada, considerando factores como una correcta hidratación, suplementos y otras cosas.

Saludos.

Compañero Correcamino, me alegro mucho que me compartas tu opinión, lo aprecio.

Más bien es cierto, estoy en el foro porque tengo mucha hambre de progreso, tanto en el PE como en la salud en general.

La razón de posponer un poco los ejercicios va por dos ramas fundamentales:

1_ Disciplina: si soy capaz de reducir considerablemente mi peso en 4 meses y pasar 90 días sin masturbarme ni ver porno, (nofap) creo que voy a encarar mejor el compromiso que requiere entrar en la senda del PE.

2_Económica: el laburo no anda muy bien y tengo que terminar de pagar cosas, además que quiero ahorrar para una lámpara infrarroja y suplementos como la Arginina, que leí son de gran ayuda.

Haciendo las cosas de esta manera me da tiempo para ahorrar y conseguir algunos suplementos y artefactos.

PD: Leí tu tema y déjame decirte que sos una BESTIA del PE.
Un crecimiento alucinante, el día que comience con los ejercicios seré muy feliz si obtengo tan solo el 50% de tu crecimiento.

Hola paveyspecial

Tomo a recaudo lo que dices, he pasado bastante tiempo elaborando un plan alimenticio adecuado y no me va mal de momento.

La cosa es así:

*Tomo 3.5 litros de agua al día
* Al despertar me hago un licuado de 2 cebollas y 2 ajos
*Desayuno te verde con miel natural, 4 tostadas, 5 nueces y 2 mandarinas.
*Almuerzo un licuado de verduras que lleva pepino, apio, acelga, espinaca, jengibre, limón y manzana verde. Aparte de 2 huevos duros y 2 piezas de carne con aceite de oliva.
*A la tarde tomo otra taza de té verde pero sin acompañar con nada

Y eso es todo, no ceno, paso para el otro día directamente.

Perfectamente entendido Galeano.

no soy una bestia compañero, tenía muchas ganas de crecer 🤣 .

Muy buena idea lo de la lámpara, muchísimo bien te hará.

Un saludo ¡¡

Yo empezaría desde ya. Con faloculturismo y bajar de peso ambas a la vez. Total hay otros métodos de calentamiento.

Saludos.

Que edad tienes?

Saludos.

Buenos días Peaveyspecial.

Tengo 23 años, pero ya poseo experiencia bajando mucho y rápidamente de peso en el pasado sin tener ese tema de la piel.

Aunque en realidad, si me queda un poco de piel sobrante para mi no es un problema real si tenemos en cuenta todos los beneficios que trae a la salud el tener una relación peso-talla saludable.

En todo caso si no estoy conforme con la piel sobrante, en el futuro me haré una cirugía y se acabó el problema. ;)

Buenos días

Tras 5 días de restricción calórica, abundante agua y trabajo pesado la balanza marco esta mañana, después de orinar 108.3 kg.

Estoy bastante contento y me siento anímicamente mejor, creo que es natural sentirse así cuando uno progresa en general, en este caso en la salud.

Estoy tomando fotos de mí y de la balanza, pero no creo que sea apropiado mostrar ese tipo de progreso aquí.

Quizás cuando ande en los 90 kg algún moderador me permita hacer un collage con esas imágenes, quién sabe.

Saludos.

Ya estás decidido y bajando, felicitaciones!

Te recomiendo el aceite de jojoba, lo frotas hasta que se absorba y ya, muchas mujeres embarazadas lo usan. Mi hermaná lo usó, cero piel suelta, increíble.

Todo suma compañero.

Un saludo.

Muchas gracias Peaveyspecial!

Estoy bastante animado, aunque de a momentos me tienta mucho comer cosas ricas como pan relleno, facturas, papas fritas y demás, recuerdo el compromiso que tengo conmigo mismo y las ganas de hacer PE que me rescato y tiro para adelante.

Dale, que se puede!!!! :up:

Abrazo.