Dificultad para mantener ni siquiera erección al 50 durante sesión de jelqings

Hola. Soy novato. Recién hace un día que comencé con los jelqings, o eso intenté. Pero no logro mantener ni siquiera el 50% de la erección necesaria para hacer los jelqings. O al menos eso creo. También eso me resulta difícil de determinar. Quiero decir, cuanto es el 50% o cuánto es el 75% de la erección.

Esto me frustra mucho hace un tiempo intenté practicar los jelqings pero no muy seriamente y me había pasado lo mismo. Esta vez me decidí y me comprometí a hacerlo con dedicación, pero me volvió a pasar lo mismo. Para llegar al estado de semi erección, tengo que comenzar a masturbarme hasta que logro que siento que mi pene alcanza una dureza suficiente como para comenzar la sesión de jelqings. Pero apenas comienzo apenas unos pocos jelqs o al minuto, pierdo la erección quedándome con el pene FLácido.

He pensado en utilizar algún lazo para mantener la semi erección, pero he leído que no es aconsejable porque dificulta el pasaje de sangre con cada jelq. ¿Podrían darme algún consejo sobre cómo mantener la semi erección?

También tengo otras dudas que me han surgido leyendo preguntas en el foro. Como por ejemplo el calentamiento, en donde recomiendan la lámpara infrarroja por sobre la compresa de agua tibia, que había entendido que era suficiente. ¿Tanto mejor es la lampara infraroja?

Y otra duda que se me generó es sobre los kegels. En videos y explicaciones de Thundersplace he leído y escuchado que conviene hacer los kegels un momento antes de sujetar el pene con el anillo de los dedos en forma de “ok”. Luego, una vez que estemos con los dedos en posición “ok” sujetando el pene pero aún sin empezar el movimiento, recién liberamos el kegel para que fluya más sangre. Y recién entónces hacemos el movimiento del jelqing.

Toda esa explicación tiene sentido. El problema que leí una respuesta de un moderador a alguien más en el foro a quien le aconsejaba que los kegels no los hiciera durante las sesiones de jelqings sino durante la rutina diaria. Ya la verdad que todo eso me confundió.

¿Podrán aclararme absolutamente todas y cada una de las dudas que planteé en este post?
Desde ya les estaría enormemente agradecido, ya que estaba muy entusiasmado con tomarme muy en serio las sesiones esta vez. Pero bueno. Ese problema de no poder mantener la semi erección hace que me desanime y pierda el interés rápidamente.
Así que por favor, amigos, ¡ayuda!!!

El nivel de erección para el jelq debe ser entre el 70 y el 80%, idealmente el 75%, lo importante es que se pueda desplazar la sangre en el pene y que se perciba ese desplazamiento, se debe sentir algo de presión conforme se realiza el movimiento del jelq. Si el nivel de erección es menos de lo adecuado casi no se nota ese aumento de presión, por el contrario si es mayor de lo conveniente no permite el desplazamiento de la sangre de la forma requerida.

Para mantener el nivel de erección lo que a mí me sirve es pensar en cosas eróticas, fantasías, recuerdos, etc. Cuando siento que está disminuyendo hago kegels para bombear más sangre mientras recupero el nivel adecuado con ayuda de la imaginación, otra cosa que me ayuda es pasar algunos días sin eyacular, sólo dos o tres, y es que cuando eyaculo en días seguidos siento que me cuesta un poco más mantener la erección para el jelq.

No tengo lámpara infrarroja pero por lo que he leído la principal ventaja es que se puede mantener el calor constante durante toda la sesión de ejercicios más fácil, para el calentamiento inicial la toalla mojada con agua caliente, el calcetín con arroz y demás métodos son igual de efectivos si se utilizan con la temperatura y durante el tiempo que sea necesario.

No hay ningún inconveniente en realizar kegels con el jelq, de hecho es bueno, especialmente cuando el nivel de erección disminuye un poco, lo que sucede es que no se deben considerar como una sesión de ejercicios de kegel para fortalecer el músculo BC, serían más bien como kegels auxiliares del jelq. Se me ocurre compararlo con realizar quehaceres domésticos, barrer, sacudir, lavar platos, al hacer estas tareas obviamente se utilizan los músculos de los brazos pero no es lo mismo que realizar una rutina específica de ejercicios para brazos: flexiones, dominadas, levantar pesas, etc.

La sesión de ejercicios de kegel enfocados a fortalecer el músculo BC se puede realizar en cualquier momento del día.

HOLA QUE TAL COLEGA ANTES QUE NADA RELÁJATE O COMO DIRÍA MI PRESIDENTE (AMLO) SERÉNATE.
Te comento que no soy un gran veterano en esto pero ya con diez meses en los ejercicios y teniendo problemas similares a los tuyos siendo novato espero poder ayudarte vale.
1:El 75% de erección es esa erección en la que el pene esta erecto pero no totalmente duro como para la penetración. Respecto a que tu erección baje hay varias cosas que te recomendaría por ejemplo al momento de los jelqs pienses en cosas morbosas como a que chicas te haz echado oh desees echarte con alguna que tengas fantasías sexuales si esto no llegara a funcionar podrías poner algo de porno mientras jelqueas esto no es muy recomendable y yo solo lo hago cuando no me siento muy inspirado mentalmente.
Ahora no se que tipo de jelq hagas lubricado,seco o apretado yo cuando recién inicie era jelq lubricado y era un desastre me pase al jelq seco y me a ido de maravilla hasta el momento además de que con este mismo soporto mas aun la erección deberías probarlo. Si la erección baja no pasa nada una masturbada de nuevo para conseguir la erección adecuada y listo yo muy rara vez eh realizado los jelqs sin parar normalmente al minuto y medio o dos minutos pierdo la erección y aplico esa técnica.
2: Respecto al calentamiento no tengo experiencia con la lampara de infrarrojos pero por lo que se se usa exponiendo directamente al pene sobre de esta teniendo mucho cuidado con los testículos ( DEMASIADO CUIDADO). Yo caliento con agua caliente lo mas caliente que pueda soportar y me va de maravilla.
3: Con respecto a los kegels puedes realizarlos durante los jelqs puedes utilizarlos tal y como lo mencionas para mandar mas sangre al pene y hacer durar mas la erección “Te soy sincero” yo jamas he intentado este modo y casi no realizo kegels lo cierto es que los olvido. Al igual lo que puedes hacer es para después de la rutina del P.E puedes hacerte de una rutina aislada de kegel no se como ejemplo “Justo antes de irte a dormir”

Bueno con respecto a lo de tranquilizarte hazlo enserio no des tantas vueltas a tu cabeza quizás intentas asimilar tanta información en tan poco tiempo esto es para largo no te desanimes y no te suelte del P.E veras que a su tiempo tendrás tus ganancias espero es te sirva de ayuda

TE DESEO SUERTE Y ÉXITO EN TUS METAS

Hola Donatiens, bienvenido! Para lograr una erección “jelqueable” podés intercalar una Kegel entre pasada y pasada, y podés hacer un cierre OK en la base con la mano libre. Lo del lazo, es válido, pero déjalo in extremis. Recién estás empezando con el faloculturismo y tenés que encontrarle la vuelta, no te desesperes. También podrías, aunque no es recomendable, mirar porno para endurecerte… pero eso te malcría!

Saludos y bienvenido de nuevo.

Buenas compañero, yo tenía el mismo problema a veces y lo solucione así: haciendo el jelq normal pero cuando vayas pasando la mitad pero antes de terminarnar, ya está la otra mano lista en l base apretando para continuar y así el pene me queda más morcillon y siento que trabaja mucho más, inténtalo!

Amigo, disculpas por la demora en responder. Gracias por tu consejo. Me confunde nada más una cosa. Me queda claro de qué hablás cuando hablás de sentir el desplazamiento de la sangre. Pero me confundo un poco cuando decís que se debe “sentir cierta presión”. ¿A qué te referís?
Respecto a los kegels, he visto distintas rutinas diarias recomendadas, por lo tanto me confundo y no sé cuál elegir. ¿Para vos cuál es la mejor?
Y también he leído en otros sitios acerca de ejercicios de estiramientos. En indican ejercicios parecidos de varios minutos (no iguales) al jelqing, para después recién arrancar con el jelqing. En otros he leído que mejor es hacer sólo jelqing los días que corresponden, y los días de descanso del jelqing hacer esos ejercicio de estiramiento.
Respecto a la rutina semanal, ¿cuál aconsejás?
He leído que lo recomendable es hacer 5 días y descansar 2. Por lo general la mayoría recomiendan hacer ejercitar5 días seguidos y descansar 2 días seguidos, pero una minoría sugieren alternar 3 días de ejercicio intercalando 1 de descanso, y después otros 2 de ejercicios.
Y finalmente, la última pregunta. Si no logro dominar el problema de la erección, ¿qué opinás del recurso del lazo? Creo haber leído en algún lado que no es una buena idea porque si bien mantendría la erección, podría dificultar el desplazamiento de la sangre con cada jelq.

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El nivel de erección para el jelq debe ser entre el 70 y el 80%, idealmente el 75%, lo importante es que se pueda desplazar la sangre en el pene y que se perciba ese desplazamiento, se debe sentir algo de presión conforme se realiza el movimiento del jelq. Si el nivel de erección es menos de lo adecuado casi no se nota ese aumento de presión, por el contrario si es mayor de lo conveniente no permite el desplazamiento de la sangre de la forma requerida.
Perdón por tantas dudas. No quiero abusar.

Para mantener el nivel de erección lo que a mí me sirve es pensar en cosas eróticas, fantasías, recuerdos, etc. Cuando siento que está disminuyendo hago kegels para bombear más sangre mientras recupero el nivel adecuado con ayuda de la imaginación, otra cosa que me ayuda es pasar algunos días sin eyacular, sólo dos o tres, y es que cuando eyaculo en días seguidos siento que me cuesta un poco más mantener la erección para el jelq.

No tengo lámpara infrarroja pero por lo que he leído la principal ventaja es que se puede mantener el calor constante durante toda la sesión de ejercicios más fácil, para el calentamiento inicial la toalla mojada con agua caliente, el calcetín con arroz y demás métodos son igual de efectivos si se utilizan con la temperatura y durante el tiempo que sea necesario.

No hay ningún inconveniente en realizar kegels con el jelq, de hecho es bueno, especialmente cuando el nivel de erección disminuye un poco, lo que sucede es que no se deben considerar como una sesión de ejercicios de kegel para fortalecer el músculo BC, serían más bien como kegels auxiliares del jelq. Se me ocurre compararlo con realizar quehaceres domésticos, barrer, sacudir, lavar platos, al hacer estas tareas obviamente se utilizan los músculos de los brazos pero no es lo mismo que realizar una rutina específica de ejercicios para brazos: flexiones, dominadas, levantar pesas, etc.

La sesión de ejercicios de kegel enfocados a fortalecer el músculo BC se puede realizar en cualquier momento del día.
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Hola Yorigami. Disculpá la demora en responder. Me ayudo también con imágenes porno y de chicas con las que he estado. Respecto al tipo de jelqing que uso, utilizo el seco. Porque he leído que es más efectivo que el lubricado y no me genera molestia alguna.

Y también he leído en otros sitios acerca de ejercicios de estiramientos. En ellos indican ejercicios parecidos de varios minutos (no iguales) al jelqing, para después recién arrancar con el jelqing. En otros he leído que mejor es hacer sólo jelqing los días que corresponden, y los días de descanso del jelqing hacer esos ejercicio de estiramiento.

Respecto a la rutina semanal, ¿cuál aconsejás?
He leído que lo recomendable es hacer 5 días y descansar 2. Por lo general la mayoría recomiendan ejercitar 5 días seguidos y descansar 2 días seguidos. Pero una minoría sugieren alternar 3 días de ejercicio intercalando 1 de descanso, y después otros 2 de ejercicios.

Y finalmente, la última pregunta. Si no logro dominar el problema de la erección, ¿te parece que entonces recurra al recurso del lazo? Porque leí en algún lado que no es una buena idea porque si bien mantendría la erección, podría dificultar el desplazamiento de la sangre con cada jelq.

Y sí, tienes razón, pienso demasiado.

Hola Fefo.
Mi plan es intercalar kegels entre jelq y jelq, y luego hacer aparte una rutina diaria dedicada sólo a kegels.
Respecto a los kegels, he visto distintas rutinas diarias recomendadas, por lo tanto me confundo y no sé cuál elegir. ¿Para vos cuál es la mejor?

También he leído en otros sitios acerca de ejercicios de estiramientos. En ellos indican ejercicios parecidos de varios minutos (no iguales) al jelqing, para después recién arrancar con el jelqing. En otros he leído que mejor es hacer sólo jelqing los días que corresponden, y los días de descanso del jelqing hacer esos ejercicio de estiramiento.

Respecto a la rutina semanal, ¿cuál aconsejás?
He leído que lo recomendable es hacer 5 días y descansar 2. Por lo general la mayoría recomiendan ejercitar 5 días seguidos y descansar 2 días seguidos. Pero una minoría sugieren alternar 3 días de ejercicio intercalando 1 de descanso, y después otros 2 de ejercicios.

Y finalmente, la última pregunta. Si no logro dominar el problema de la erección, ¿te parece que entonces recurra al recurso del lazo? Porque leí en algún lado que no es una buena idea porque si bien mantendría la erección, podría dificultar el desplazamiento de la sangre con cada jelq.

Perdón por tantas preguntas.
Saludos.

Hola. Gracias por tu respuesta. Perdón por mi demora en responder.
Está bueno el consejo que me das. Lo voy a poner en práctica. Suena interesante, como que me puede funcionar. Justamente el efecto que podría generarme el lazo, que es uno de los recursos que estoy pensando probar si no logro solucionar este inconveniente. Aunque he leído en algún lado que no es una buena idea porque si bien puede ayudar a mantener la erección, también puede dificultar el desplazamiento de la sangre con cada jelq.

Si no te molesta, quisiera aprovechar para hacerte otras preguntas que también les he hecho a otros buenos compañeros que respondieron a mi post original.

Respecto a los kegels, he visto distintas rutinas diarias recomendadas, por lo tanto me confundo y no sé cuál elegir. ¿Para vos cuál es la mejor?

Y también he leído en otros sitios acerca de ejercicios de estiramientos. En ellos indican ejercicios parecidos de varios minutos (no iguales) al jelqing, para después recién arrancar con el jelqing. En otros he leído que mejor es hacer sólo jelqing los días que corresponden, y los días de descanso del jelqing hacer esos ejercicio de estiramiento.

Respecto a la rutina semanal, ¿cuál aconsejás?
He leído que lo recomendable es hacer 5 días y descansar 2. Por lo general la mayoría recomiendan ejercitar 5 días seguidos y descansar 2 días seguidos. Pero una minoría sugieren alternar 3 días de ejercicio intercalando 1 de descanso, y después otros 2 de ejercicios.

Perdón por tantas preguntas, amigo. No quiero parecer abusador.
Saludos.