Dolor y manchas

Ayer despues de los colgamientos , dos horas mas o menos , me entro un dolor en los testículos y en el abdomen bajo, y duro unas dos horas es esto muy normal?

El glande termino morado y hoy me he dado cuenta que en la punta del glande , todo lo que es el frenillo y la piel que hai alrededor del glande esta de color oscuro

He echo 10 min con 2 kg y 0otros 10 con 3kg

Estoy asustado.

Uso inflamatorios y trombocid

Lo primero que has de hacer es interrumpir del todo cualquier clase de rutina. Aplicarte las pomadas y si en dos/tres dias no vuelves a la normalidad pedir visita a un urólogo para que valore la lesión.

Nunca colgué, de modo que no tengo idea de nada, pero no está de más pedirle a los que se deciden por las pesas QUE SE INFORMEN CÓMO HACERLO, y que tengan SUMA prudencia. Colgar no es para improvisados.

Creo no exagerar si digo que el colgamiento mal hecho es MUCHO más peligroso que las manualidades mal hechas.

Saluti a tutti

Creo que pondere mas enfasis en calentar y subire de peso poco a poco pero no puedo hacer congaminetos con descansos de 15 min solo los puedo hacer repartidos por todo el dia .
Gracias a todos

Hola colibris.

Lamento la situación en la que te encuentras, pero ciertamente has cometido un error que un practicante de colgamiento de pesas no debe cometer, me refiero al exceso de confianza. Quizá el hanging /colgamiento, se ve sencillo de realizar pero no es así, en mi opinión es una de las disciplinas que exige un amplio conocimiento de tu miembro y observación.

Sigue con los antiinflamatorios y calienta la zona del pubis para una rápida recuperación, cuando regreses a los colgamientos hazlo siguiendo las pautas recomendadas, las encuentras en la biblioteca. Empieza con poco peso por una semana, sé por experiencia propia que poco peso casi no lo sientes y fácil puedes caer en tentación de colgar mas, no te juzgo al decirlo, solo trato de hacerte ver que todo tiene su tiempo y progresión. Cuelga poco peso la primera semana, en las siguientes semanas vas aumentando de medio kilo, a veces habrá semanas que no podrás aumentar nada de peso y te llevara dos o quizá tres en subir al siguiente nivel, todo depende del aguante que vaya adquiriendo tu verga en el proceso.

Con respecto a lo morado del glande, ten cuidado. Es normal que se coloque un poco morado, pero no mucho, de ocurrir es un síntoma claro de que la circulación sanguínea fue totalmente bloqueada, tampoco es bueno que se coloque frío o sientas hormigueo, ante esta sintomatología debes descolgar de inmediato y masajear tu miembro para restablecer la circulación sanguínea.

Tal vez el método de colgamiento que usas no sea el adecuado, revisa si no es un problema de vendaje muy ajustado o que no quede mucha sangre en la cabeza del pene.

Que tengas una pronta recuperación, ten mucha prudencia y no olvides calentar bien antes de colgar.
Un saludo.

Creo que puede ser un problema del vendaje , utilizo el metodo del candado, compre uno de cuarenta y penas me lo podia cerrar sin venda y con el de 50 me tengo que poner una venda de casi un metro para que no se me escurra el candado con el peso y quizas me corte demasiado la circulacion.
Al colgar no siento hormigueo si , se pone muy morada y de vez en cuando quito el peso sin soltar el candado y recupera su color .Muchisimas gracias por tu apoyo
Un saludo