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Soy nuevo en esta pagina los ejercicios los encontré en otra pagina y me gustaría saber donde puedo encontrar todas las rutinas y ejercicios en esta pagina además leyendo me di cuenta que hay mas ejercicios y quiero tener conocimiento de todo para tener un buen resultado les agradezco que me ayuden
Pués deberías empezar con la rutina para novatos y puesto que se te ve con ganas de aprender sobre este maravilloso mundillo yo te recomendaría ir a la biblioteca (pones biblioteca en búsqueda) y empezar a leer.
Bienbenido y un saludo.
Buen consejo.
La Biblioteca se encuentra fácil. Está siempre a la vista ya que es uno de los 13 foros de la sección hispana.
Mafero
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