Duda Con El Calentamiento

Buenas, soy nuevo por acá y el Lunes que viene iniciaré mi camino en el PE. Después de leer mucho me tomé una semana para practicar los ejercicios básicos y aprender su técnica (esa semana para mi no cuenta).

Me fue bastante bien a pesar de que los primeros días tenía un poco de miedo de estirar mucho el pene y se me hacía un poco incómodo el agarre, en los jelqs me fue perfecto, incluso de noche noté erecciones muy fuertes y constantes. El único problema que tuve fue en el calentamiento, más precisamente por falta de privacidad porque vivo con mi familia.

Después de buscar varios métodos para realizar el calentamiento me quedé con el que más me podría servir en mi caso particular, consiste en meter mi pene en un pequeño recipiente (jarrón) con agua caliente por 5 minutos.

Mi pregunta es la siguiente: ¿Ese sería un calentamiento inicial apropiado?

Planeo tomarme muy en serio el PE y sostenerlo a largo plazo, por lo que me encantaría saber si alguien ha utilizado este método y si es efectivo, y si no, por favor díganme qué otra alternativa hay.

La meta es una sola y estoy comprometido, ahora es solo cuestión de tiempo cumplirla.

Actual: BPEL 14cm; EG 11cm
La Meta: BPEL 18cm; EG 14cm

Compañero CurlyMan bienvenido al foro , muy bien los ensayos de la semana , que bueno que te adaptaste bien a los jelqs y tuviste buenas erecciones .

Con respecto a los estiramientos , es un poco incomodo al principio, pero pronto te adaptaras a la técnica y te parecerán más fáciles, de hecho para mi son los favoritos y creo que una gran parte de las ganancias las hice con los estiramientos.

Con referencia al calentamiento inicial esta bien , con jarro de agua caliente , de hecho hay compañeros que dicen que es el mejor calentamiento inicial , pero cuando puedas , tendrías que buscar un método de calentamiento adicional para seguir la rutina , sobre todo al estirar es una forma más fácil y segura de lograr crecimiento .

Hay un tema de Alberto25 que se titula .

Métodos de Calentamiento en el faloculturismo.

Te recomiendo que lo leas , ahí encontraras 12 métodos distintos y podrás elegir el que más te convenga.

Te deseo éxito e tus rutinas y un buen crecimiento.

Saludos, Correcamino.

Muchas gracias Correcaminos, ese artículo que mencionaste fue justo el que leí. Entonces me pondré manos a la obra apenas pueda.

Hola a todos

Llevo como 5 años haciéndolo PE, interrumpidos por varios parones. La última vez que me puse a ello fue en Enero (hace 5 meses).

Estoy haciendo una rutina no demasiado exigente porque no dispongo de mucho tiempo y tengo muy poca intimidad. Soy realista, no pretendo crecer demasiado con esta rutina pero algo es algo, sobre todo me gustaría aumentar el glande. Esta es la rutina:

5 minutos de estiramientos normales en todas direcciones
6 minutos de jelq
4 minutos de apretones al glande
2 minutos de doblamientos abultados

¡¡El gran problema es que no estoy calentando!!

Sé perfectamente la importancia del calentamiento, de hecho anteriormente he trabajado con lámpara inflarroja y todo. Pero es que como he dicho antes no tengo nada de intimidad, no tengo agua caliente en la ducha y tendría que ponerme a hervir agua para hacer los ejercicios, lo que sería raro y a la vez me ocuparía demasiado tiempo del que no dispongo. Aparte de que la mitad de la semana ni siquiera tengo acceso a una cocina. (Vivo en un lugar muy remoto y tengo que viajar mucho)

La ventaja que tengo es que aquí hace mucho calor todo el año (unos 35 grados de día).

¿Creeis que este calor puede, no sustituir el calentamiento lo sé, pero si disminuir los efectos negativos de no calentar?

Es que si no mi alternativa sería dejar el PE.

En cuanto a los IFs son buenos creo. Al acabar de entrenar suelo tenerla roja (aveces con los típicos puntitos rojos por microrroturas que desaparecen después de unas horas) y algo de efecto Donuts. Aparte de eso está sana y con buenas erecciones y parece que crece algo, sobretodo el glande.

Decirme por favor a ver qué opináis. Se que no es lo ideal y en cuanto pueda calentaré, pero es que ahora me es imposible. O no calentar o dejar el PE por ahora.

Muchas gracias

Pues creo que ya tienes bien claro que no calentar no es lo ideal, pero si me preguntan en que tipo de clima preferiría entrenar sin calentar si tuviera que hacerlo, sin duda escogería un clima caluroso.

Digamos que apoyo tu teoría, de que un clima muy caluroso, minimiza los efectos de no calentar.

Basta ver como tiene uno el pene durante época de calor, y cuando se tiene frío.

Hablando de clima caluroso, ¿has visto cuanto puede calentarse una botella de refresco, en especial una obscura si la pones al sol a calentar? quizá así te puedas proveer de un elemento para calentar.