Duda con rutina, ayuda.

Hola comunidad.

Estoy realizando la rutina media que esta en el foro.

Ahi me pide que haga jelqs normales, y yo sin saberlo, estaba haciendo jelqs asistidos. Esto se debe a que con los jelqs comunes, siento que se me va la sangre del pene mas rapido y no siento que trabaje tanto.

Cambia en algo que yo haga jelqs asistidos?

Saludos!