Duda crecimiento

Hola muy buenas, me presento ante esta gran comunidad

Aunque llevo meses en el PE, visitando el foro leyendo temas y comentarios no he encontrado respuesta a algunas de mis dudas, llevo tres meses practicando el PE, también he de decir que practico mucho deporte físico y creo que me esta siendo contraproducente a la hora de practicar el PE, por el nivel de cansancio en el que termino.

Mi rutina actual es:

10 min de calentamiento.
05 min stretch V de 40 seg.

10 min jelqs lubricado a 70% de erección, pasadas de 1-2 seg.
10 min jelqs apretados a 80% de erección, pasadas de 3-4 seg.

Mis medidas son :

Tengo 23 años, complencion delgada, peso 65kg y mido 1.80, mi pene mide 18cmx12cm de grosor

Por eso me gustaría que me iluminarais un poco y indicarais una rutina mas volcada en el grosor, otro gran problema es q ya para poder hacer la rutina necesito estimulación visual (Porno). Alguna técnica o recomendación al estilo, o como hacéis para lograr altos niveles de ereccion al hacer jelqs,

Desde ya, muchas gracias

Vuestras inquietudes en los VINCULOS a DISCUSIONES SOBRE DUDAS, PROBLEMAS e INCONVENIENTES en el P.E.

Viva el trato personalizado, gracias

Hola, bienvenido.

Así como se sugiere evitar la masturbación u otro uso de la herramienta dos horas antes y 2 horas después de haber ejercitado, también es conveniente evitar entrenar la verga con el estomago lleno, como también se sugiere evitar entrenar a continuación de haber ejercitado la musculatura en el gym. La razón de estas sugerencias (comida y gym) está dada por que tras estas acciones una buena proporción de nuestra sangre estará ocupada en otras funciones y quizá no le saquemos todo el provecho al entrenamiento.

Si estás teniendo problemas para mantener una buena erección, chequea como vas de erecciones nocturnas, matutinas y voluntarias durante el día, en resumen observa tus IFs para descartar un sobreentrenaiento de PE.

Respecto a tu rutina, para mi gusto no es bueno lanzarse a estirar en V sin al menos hacer primero una serie de estiramientos básicos. En los 20 minutos de jelq, trataría de optimizar, quizá 5 minutos de jelq para comenzar, luego Sadsack Slinky, otros 5 minutos de jelq y para finalizar los jelqs apretados o algún movimiento ULI, según el aguante que tengas.

Respecto al porno como incentivo, bueno a la larga esto crea dependencia, debieras usar tu memoria y rememorar algún encuentro pasado o situación que te ponga a full, un truco para el jelq es hacer kegels entre pasadas y también como sugiere el maestro gavilán Jelq de Aguilita, en esa posición ( en cuclillas) el flujo sanguíneo hacia tu pene se intensifica.

Que tengas suerte.
Saludos.

Muchisimas gracias por tu respuesta, me ha ayudado bastante a despejar dudas

También me incluyo muchas gracias por la información puppet_07 yo usualmente hago mi entrenamiento de PE una hora o cuarenta minutos luego del entreno muscular (pesas).

Gracias!

No cabe duda que cada día se aprende más. No sabía eso del gym y menos lo de después de comer.

Gracias puppet_07.

El ejercicio físico antes del PE no es inconveniente, es más diría que es beneficioso porque eleva la temperatura corporal y los tejidos presenta flexibilidad aumentada. El cansancio corporal y el cansancio peneano no tienen nada que ver, son mundos diferentes.

Sobre el grosor eso se logra con el tiempo debido a que para lograrlo tu pene debe acostumbrarse a trabajar cada vez con mayor presión debido a ejercicios más avanzados como los ulis, slinkys, clamp, etc. Aparte del crecimiento los tejidos del pene se vuelven cada vez más resistentes y así puedes trabajar con presiones mayores que te darán grosor pero ese refuerzo de tejidos toma su tiempo por eso es necesario ir poco a poco.

Esta bien ver porno para hacer PE, no hay inconveniente aunque siempre será mejor usar la imaginación de situaciones eróticas para tener las erecciones que necesita el PE.

Saludos demo. :)

Gracias Willyams por tu comentario, me he fijado en tus rutinas que utilizabas al empezar y me parecen bastante interesante, con tu permiso creo que haré unas pequeñas modificaciones para adaptarla.

Ahora el mayor problema que encuentro es 1h de intimidad para realizar los ejercicios, seria complicado de explicar si te pilla algún familiar que son ejercicios para continuar su crecimiento y no lo que imaginan jajaj

Saludos