Hola compañero, te comento que yo he pasado por tu misma situación durante mis inicios en el PE y fue verdaderamente frustrante, porque además, empezó a seguirme hasta convertirse en un bloqueo tal que llegué a tener un poco de disfunción psicológica a la hora del sexo con mis parejas.
Debo decir que me costó lo suyo pero me desbloquee y ahora mismo estoy siguiendo la rutina perfectamente, aunque deba hacer parones (como creo que todos al comenzar) para seguir haciendo los Jelqs hasta los 200 recomendados de la rutina de novatos, puedo tirar unos 100 de una tirada y otros 100 de la otra, o debo parar por exceso de erección y no defecto, con lo cual hay salida.
Si tu caso se parece al mío te daré los consejos que a mí me vinieron bien, por si te sirven:
1 - Kegel.
Verdaderamente importante, si tienes interés por mejorar tus erecciones trabaja el PC, te recomiendo usar esta página como entrenador
Rutinas | Entrenador Kegel Online - Ejercicios de Kegel para Hombres
Que te viene con rutinas sencillas de Kegel orientadas a un mes de práctica, yo lo utilizaría como un preacondicionamiento a la rutina de novatos si no eres capaz ahora mismo de mantener una erección sostenible durante el jelqueo. Como consejo, trata de realizar, aunque sea difícil hacer toda la rutina así, la mayor parte de ella con el pene erecto. No hay ningún estudio que relacione su efectividad con hacerlo o no erecto o FLácido, pero yo he experimentado en mí una mayor mejoría haciéndolo de esta manera.
2 - ¿Cuánto puedes llegar a masturbarte a la semana?
No estoy diciendo que la masturbación por sí misma sea mala, pero sí es verdad que el orgasmo debilita al pene y su fuerza sexual, ya no hablo después de una sesión de masturbación solo, que cualquiera que tenga una sexualidad sana no tiene por qué verse impedido de tener otra erección después de correrse, sino que hablo de un exceso de masturbación/porno/orgasmo, que esté limitando tu capacidad de excitación, piensa si quizá deberías dejar unos pocos días la pornografía y los orgasmos antes de empezar el PE, porque con una mala calidad erección te va a ser muy difícil entrar en el PE
3- Busca alternativas a la pornografía.
Independientemente de si llegas al orgasmo o solo haces Endings, el porno en exceso te come mucho desde la psicología. Cada vez necesitas más sensaciones explícitas para excitarte y eso acaba desembocando en que relaciones la mínima excitación con la necesidad de aprovecharla para correrte, como dices que te ocurre cuando llegas a más del 80% de erección. Es imposible, o por lo menos para mí lo fue, dejar la pornografía de una sentada, pero puedes ir relajando la cantidad de sexo explícito que consumes, busca en el erotismo, en los relatos eróticos, en las fotografías si consumes mucho vídeo, etc alternativas menos explícitas y entrénate a poder mantener una erección sin tener que ver dos rubias con unas tetas desmesuradas atravesadas por un mandingo (o un mandingo hermoso atravesado por otro, ahí ya no me meto) te ayudará a mejorar la calidad de tus erecciones en todo sentido.
4 - Ejercicio de Vena Dorsal del Pene.
Sé que está en alguna sección del foro pero no recuerdo exactamente el nombre.
Se trata de un ejercicio que es increiblemente eficaz para mejorar las erecciones en poco tiempo combinado con una rutina de Kegel constante y una rutina de masturbación sana:
Con el pene erecto, sujetando con una mano desde abajo para corregir las posibles curvaturas y mantener el pene paralelo al suelo, aplicar lubricante en el pene y ejercer presión con el dedo pulgar trazando una línea recta imaginaria desde antes del glande hacia la base del pene dejando pasar unos tres segundos por repetición. El ejercicio actúa sobre la vena dorsal del pene y te hará mejorar muchísmo tus erecciones, PERO, debes tener mucho cuidado con la presión que ejerces, nunca llegando a sentir ningún tipo de dolor. La frecuencia que yo te recomendaría en tu caso sería de 10 repeticiones 3 veces a la semana después de un entrenamiento de Kegel.
Nada amigo, espero que te ayude mi experiencia y que puedas pronto iniciarte con buen pie (o buena verga) en el PE! Un saludo!
Reptiliano.