Duda Fastidios, molestias para novatos
Hola, tengo una duda respecto a los ejercicios PE para novatos como yo.
Yo eh realizado estos ejercicios tiempo atrás y luego los dejaba por indolencia propia, tuve resultados a corto plazo pero ahora quiero retomarlos y esforzarme por obtener mejores resultados. Ahora que estoy empezando siento una pequeña molestia en el glande, es un dolor ligero pero incomodo (es solo una sensación y no me duele al orinar).
¿Debería bajar la intensidad?, dejar de hacer los ejercicios hasta que el dolor desaparezca, quiero saber si es parte de los ejercicios y si existirán otro tipo de complicaciones y/o lesiones que podrían presentarse (leí algo de efecto donut, curvaturas, etc.).
De antemano agradezco esclarezcan mi pequeña duda, gracias.
