duda para engrosar pene

Hola amigos les cuento que llevo 2 meses practicando la rutina para novatos y he obtenido resultados pero tengo unas dudas que me gustaría consultar.

1.Yo solo estoy interesado en aumentar grosor, quería preguntar si podría realizar solo jelqing sin hacer estiramientos

2. Yo realizó precalentamiento con agua caliente y al terminar también uso agua caliente, pero leí que es mejor al terminar la rutina utilizar agua fría?? Es verdad??

3.los kegels los realizó 3 veces al día por 5 días y descanso 2, kegels sostenidos de 10 seg durante 9 min que opinan?

Quedo atento a sus respuestas, gracias

Bienvenido compañero,

1- Debes iniciar con la rutina de novatos, los estiramientos y el calor ablandan la túnica y pueden hacer que logres mayor expansión de grosor que es tu objetivo.

2- Terminar con agua fría es para etapas avanzadas. Por el momento en la rutina de novatos y durante 6 meses como mínimo en lo que acondicionas el pene utiliza agua caliente o temperatura ambiente al finalizar los ejercicios.

3- Para los kegels te dejo este enlace; Kegels, guía práctica

Como comentario adicional no trates de saltarte etapas o pasos para lograr el objetivo, eso nunca es beneficioso al contrario podrías lesionarte o manifestarse IF’s negativos.

Saludos y éxito con los ejercicios.