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Debido a mi dificultad horaria, algunas rutinas las hago más breve.
Me pregunto si es lo mismo
10 min calentamiento
20 min jelq
10 min calentamiento
(solo hago grosor)
O si se puede
10 min calentamiento
10 min jelq
10 min calentamiento
A la mañana y misma rutina
10 min calentamiento
10 min jelq
10 min calentamiento
A la noche.
Muchas gracias.
Yo acortaría los calentamientos y haría estiramientos en ese tiempo ganado.
Saludos che !
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Muchas gracias por responder. Lo tomaré en cuenta.
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