Duda sobre ejecución de kegels

Buenas noches, compañeros.

Quería consultar sobre una cuestión a la hora de hacer kegels, y es que a la hora de hacerlos, siento como un hormigueo en el abdomen bajo. Tengo entendido que no debería sentir eso a la hora de hacerlos, pero me es imposible no hacer eso, ya que aún sea muy leve la contracción, siento dicha molestia¿Es normal, o estoy ejecutando mal el movimiento? Y en caso de serlo¿Qué podría hacer para mejorarlo?

Gracias de antemano, y espero que estén teniendo una buena jornada.