Duda sobre el BTC
Buen día Thunders. Hoy me surgió una duda sobre el ejercicio señorita o BTC. Sirve para aumentar el largo en flacidez, en ereccion o en ambas? Porque desde hace rato tengo pensado incorporarlo en una rutina que tengo planificada para dentro de unos meses (empezando por unos 5 minutos y avanzando hasta que llegue a la hora completa de realizar el ejercicio). Así que por favor quiero que me aclaren la duda porque no sé si solo sirve para la flacidez. De antemano muchas gracias