Duda Sobre Post Jelqing

Buenas a todos, este es mi primer post así que espero que sepan comprender cualquier error conceptual, es por eso que hago este post.

Mi duda es la siguiente: llevo meses practicando el jelqing, los primeros 5 meses lo hacía de esta manera

Calentamiento con una media o toalla que mojaba con agua caliente por unos 5 minutos
Estiramientos de 30 segundo durante 5 minutos en las 4 direcciones (adelante, abajo y ambos costados)
15 - 20 minutos de jelqing con el pene entre 70 y 90% de erección
Media o toalla con agua caliente.
Esto lo hacia durante 6 días y descansaba 1, casi sin falta.

Al no ver cambios entre en diversos post y noté que tal vez sobre entrenaba mi pene y hace poco empecé a hacer una rutina parecida pero con 10 minutos de jelqing y le agregue 5 minutos de estiramientos post jelqing. Además que pase a entrenar 2 días por 1 de descanso, para evitar sobre entrenamiento.

Lo que note, es que la gordura que toma mi pene post entrenamiento (que es bastante buena) dura solo unos 5 minutos aproximadamente y después vuelve a estar en un estado muy el flacido y pequeño.
Quisiera saber si notaron que este haciendo algo mal o algún típ para poder mejorar.

Pd: mis erecciones mejoraron un poco aunque nunca fueron problema y el pene funciona bien en todos los aspectos
Pd 2: he tenido veces que el pene queda rojo o incluso marcas negras pero que se han ido con los dias y leí que eran cosas normales

Desde ya gracias y perdón por hacerlo tan largo pero quería no obviar ningún detalle

veo ya llevas tiempo en esto compañero, tal vez el no ver cambios (estancamiento) mas bien se deba a el acostumbramiento del pene, en vez de sobreetrenamiento (digo porque los efectos de este se manifiestan mas que todo en cansancio del pene, problemas de erección y parece no ser tu caso).

El efecto post entreno, varia de persona a persona, no deberías preocuparte mucho.

A algunos miembros el PE les produce manchas en el pene, por si acaso, revisa que no apliques fuerza de mas.

Hola Gonzalomartinez, bienvenido compañero

Después de la sesión de jelqing el pene queda en estado morcillón, es decir, más grande gordo y pesado, como hinchado a causa del estrés recibido por los jelqs; y eso es señal de que se han hecho bien los ejercicios de jelqing.

El estado morcillón puede durar tan solo 2 minutos, o 3 minutos o 10 minutos o más tiempo; como así también puede durar, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 15, 20 minutos o más tiempo; y en todos los casos es señal de que se han hecho bien los ejercicios y el pene debe descansar hasta hasta la rutina del día siguiente; luego el pene vuelve a su estado original más pequeño o normal de siempre.

Si el estado morcillón te dura 5 minutos, está muy bien y eso te indica que el pene ha trabajado bien y que has hecho bien los ejercicios.

Saludos compañero y éxito con el PE :up:

Alberto 25

Solución a los problemas de novato

Te sugiero leas este post.
Yo soy de la opinión como el moderador Alberto que presentas reacciones que son un indicativo claro de una asimilación positiva al PE, dicho sea en términos muy generales, yo te sugeriría aumentar el tiempo y rigor de entrenamiento en un contexto de 3on 2off dado que la rutina que planteas aún con los cambios implementados sigue siendo la rutina de novatos, opino que es preferible aumentar rigor en la rutina y disminuir días de entrenamiento siguiendo con los ejercicios manuales.
Un planteamiento de 6on 1off me parece que es factible como una medida para romper plateaus en etapas más avanzadas, en tu caso, es probable que necesites impactar más el pene con contrastes de rigor y descanso total.

Gracias, estamos para ayudar.

Que quede rojo si es normal, pero marcas negras no creo que sea algo normal ya que es un hematoma bien pronunciado.

Saludos.

Gracias a todos por contestar, valoró todas sus respuestas pero ninguno alivio mi preocupación. Que van casi 6 meses y no hubo no 1 mm de crecimiento en ningún sentido, a pesar de que muestre todos los síntomas de estar haciéndolo bien (además de que lo compare con los videos).
Supongo que aumentare a 20 minutos con más rigor y pasaré a hacer 3on 2 off como dice Carlos, pero la verdad que mi esperanza cada vez disminuye mas y eso es poco comun en mi

hermano, yo te recomendaría cambiar de rutina, ya llevas tiempo y tal vez necesites otros estímulos para crecer, todos somos diferentes.

Mírate la rutina media del maestro gavilán, es muy buena, es la que hago actualmente. También puedes darte un pequeño descanso de 1 semana y hay si comenzar la nueva rutina.

Hola Gonzalomartinez, bienvenido compañero

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético principalmente y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Sí, aumenta el tiempo de la rutina y con más rigor, hay que cambiar el estímulo cuando no se ven resultados. Y pasa a hacer 3 on 2 off como dice Carlos. Te recomiendo que leas este tema también: Algunas cosas que me ayudan.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito. Un pene más grande logrado con ejercicios de faloculturismo es un Pene Superior, porque su funcionalidad es superior.

El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Saludos compañero

Alberto 25

Gracias Alberto por contestar y por la dedicación en la respuesta.
Probaré con aumentar 5 minutos en la rutina y usaré menos lubricante así puedo hacer un mejor y más fuerte agarré. Espero en un par de meses notar resultados y poder comentarle a ustedes de los mismos.
Fuerte abrazo y cualquier opinión o consejo seguirá siendo bien recibido.
Saludos

De nada amigo, no hay de qué, estamos para ayudarte.

Éxito con los jelqs y que logres tus metas :up:

Saludos y un abrazo :)

Alberto 25

Gonzalomartinez, tu nombre es muy bueno, parece tomado de Gonzalomartinez y las congas pensantes…un disco de tecno…bueno, da lo mismo.

Debes leer en profundidad los enlaces que te mandan, eso es lo mejor que puedes hacer.

Saludos.

Que tal, es muy importante la visión planteada por el moderador Alberto y de los miembros con experiencia.

La consideración de los factores genético y biológico son fundamentales pero están prácticamente fuera del alcance de nuestra propia acción.

Existe un factor muy importante que esta al nivel de preponderancia de los factores antes citados, este es el factor mecánico y este si depende absolutamente de nuestra propia acción.

Te sugiero dejar de lado los inconvenientes psicológicos y emocionales y retomar tu entrenamiento considerando que los resultados o falta de estos dependen del conocimiento técnico, teórico y práctico de los factores que componen una técnica adecuada.

En mi opinión deberás tener resultados o empezar a tener resultados positivos después de que tu pene tenga el grado de adaptación necesario que es muy variable y también particular, cuando consigas implementar la mecánica necesaria que genera crecimiento se harán visibles los resultados, la respuesta que tu pene presenta a groso modo, puede ser un indicativo de el inicio del crecimiento pero para dar una respuesta precisa es necesario conocer más a fondo tu trabajo y dar seguimiento a tu caso.

Como te sugieren, son excelentes las rutinas creadas por el maestro moderador Gavilán cuyo diseño implica un verdadero avance hacia una etapa más avanzada con ejercicios de mucho mayor avance sin embargo, te sugiero tener muy en cuenta no solo el contenido de tu rutina si no también la forma.

Gracias, estamos para ayudar.