duda

Buenas! últimamente me surgió una duda, y es que en un tema aparte (creo q era el de los IF’s) decía que luego de los jelqs el estado morcillón duraba media hora, tal vez más. A lo q voy es que a mi me dura 10 minutos como mucho, mi duda es si está bien igualmente ese tiempo, o si estoy sobreentrenando. Muchas gracias!!

Hola Nailuj. Che, no te preocupes por cuánto te dura el estado morcillón. Depende de cada verga y de cada día. Que te dure poco no significa que el entrenamiento no haya servido. Y si hay sobreentrenamiento, eso lo sabrás vos según el tiempo que hagas y la fuerza que le pongas. Ojo.

Muchas gracias Fefo! Lo voy a tener en cuenta