Duda

Yo mantengo un grado de erección máximo del 60%, con una presión moderada (que note presión pero sin utilizar mucha fuerza). Puede que el ejercicio tal como lo hago no tenga la misma eficacia (o incluso nada de eficacia), pero considero que lo mejor es reducir lo máximo posible el riesgo de lesión. Como señalan los compañeros, con un buen acondicionamiento y sobre todo mucha experiencia, se deberían poder aumentar los tiempos y la presión ejercida sin que conlleve un riesgo de lesión elevado, pero a mi modo de ver, creo que en efecto requiere bastante tiempo…