Dudas Generales soy nuevo

los Kegels ayudan a tener mejores erecciones y eyaculaciones mas potentes, no son un ejercicio de crecimiento. Si practicas edging te puede ayudar a controlar una eyaculación prematura, pero para eso hay que practicar bastante, no es tarea fácil.

El BC esta relajado de por si, salvo que aprietes el músculo.

Saludos.

Te leí ya hace tiempo, pero te lo agradezco ahora, gracias por aclararme la duda.

Un saludo

Buenas, me gustaría saber si hay algún inconveniente en realizar los ejercicios por separado digamos, estoy haciendo la rutina para novatos a raja tabla, pero quisiera saber si puedo realizar los ejercicios de estiramiento y después al cabo de X horas el jelqing, o si hay que hacerlo todo seguido sí o sí, es por que por ejemplo hoy quizá no podré hacerlo todo seguido (sería la primera vez). Saludos

Si puedes hacerlos por separado, lo que siempre debes calentar.

Calientas para los estiramientos y luego calientas previamente antes de hacer los jelqs.

Saludos.

Muchas gracias, de acuerdo.

Saludos

Hola, llevaba dos semanas haciendo la rutina de novatos correctamente, siguiéndola al pie de la letra, pero esta semana no he podido realizar los ejercicios algunos días y otros días los he hecho a medias, mañana ya podré hacer todo normal y tendré tiempo para volver a ello, la semana que viene comenzaré ya bien y podré hacerlo todo igual que siempre, pero me gustaría saber las consecuencias de haber perdido una semana prácticamente, ¿al retomar la rutina para novatos la semana que viene es como si empezara de nuevo o las dos semanas que hice han servido de algo? Lo digo porque se le da mucha importancia a la constancia, y he roto las marcas que tenía pautadas de 5 días de ejercicios y 2 de descanso, por lo de esta semana que no he podido si quiera empezarla bien.

Yo creo que algo habrá servido, aunque los resultados sean tan pequeños (solo dos semanas) y no se noten practicamente, aunque ojo, yo me noto que cuando está medio erecto, está mas duro que antes, no se si será cosa mía, y quizá algo mas grande si me fijo.

Bueno entonces, además de la pregunta que he hecho planteo la siguiente, que tiene relación con la anterior:

¿Teniendo en cuenta que he hecho 2 semanas bien hechas, si hago 2 mas podré decir que llevo un mes realizando los ejercicios o tiene que ser seguido?

Quizá pueda parecer preguntas estúpidas, pero quiero asegurarme de todo y hacerlo todo perfecto y al detalle. Saludos

Saludos, Project. No había leído tranquilamente tu caso pero ahora que lo leo sigo viendo desde el principio mucha ansiedad.

Una semana no hará que tires por la borda el trabajo realizado, todos hemos parado alguna vez una semana o más por lesión, vacaciones o cualquier causa.

La rutina que debes seguir debe ser estricta en cuanto a descansos se refiere por que es el momento en que el pene se repara y crece. Debes observar cuándo descansar y los días que mejor te vienen a ti. Si no eres riguroso no pasa nada pero hay unos estándares que es lo que a más gente le ha funcionado. Por ejemplo: en una rutina 2 on / 1 off sería lunes y martes trabajo, miércoles descanso, jueves y viernes trabajo y sábado descanso. El domingo puedes seguir el mismo orden o hacer otro descanso.

Sobre tu última pregunta el tiempo de la rutina de novatos debe ser al menos 3 meses. Dicho eso y como te decía Alberto 25, ésta no debe durar 3 meses si no al menos 3 meses, es decir, que si la rutina de novatos te hace crecer durante 2 años a un ritmo regular, ¿para que cojones vas a cambiarla si funciona?

El consejo que más me gusta dar es que el PE debe ser algo natural y debe acompañar a tu vida hasta el final. Debe ser algo más como caminar o hacer deporte pues muchos aquí no solo han aumentado su tamaño si no que han mejorado o incluso recuperado su salud sexual. El PE bien hecho con sus riesgos debe ser para siempre.

Es cierto que muestro ansiedad, realmente quiero hacerlo todo en un tiempo récord, con paciencia pero sin pausa y lograr buenos resultados, soy joven y quiero aprovecharlo.

Muchas gracias por la respuesta, mira, tengo pensado hacer un total de 3 meses, es decir, 12 semanas en total de rutina de novatos, lo intentaré hacer lo más seguido posible, con excepción de esa semana perdida. Después de esto tengo pensado comprar el bathmate (he oído hablar bien de él), informándome bien antes de dicho aparato de agrandamiento de pene, eso sí, sin dejar de hacer los ejercicios, es decir combinando el bathmate con ejercicios manuales más avanzados o siguiendo la rutina para novatos, imagino que después de 3 meses ya habré ‘acostumbrado la herramienta’, además de lograr resultados, y a partir de ahí, con el Bathmate y ejercicios seguir logrando resultados.

Acepto por supuesto tu consejo que das al final del comentario, pero mi objetivo ahora mismo es solamente agrandar el miembro a un tamaño normal, ya dije que no pido un tamaño grande, esta claro que una vez cumpla mi objetivo quizá continuaré con esto, pues siempre pueden surgir nuevos retos de querer ganar unos cm mas o de mejorar la salud sexual en otras cosas. Pero como digo ahora solo pienso en dicho objetivo.

Muchas gracias por todo y un saludo

Hola Project, Tanito84 ya te ha respondido, solo trata de continuar con la Rutina Para Novatos. Interrumpirla solo retrasara tu crecimiento.
Trata de hacerlo todo los mas perfecto que puedas, sin interrupciones excepto las de descanso.
Saludos.

Hola, ya he leído tu comentario edberg, gracias por tu ayuda.

Tengo 2 preguntas claras que quiero realizar:

- En el video de este foro sobre como hacer jelquing, combina un jelq con la mano derecha y otro con la mano izquierda, ¿tiene esto realmente alguna importancia? ¿Puedo hacer los jelqs solo con la mano derecha? (Me resulta más cómodo y pienso que lo hago mejor y más intenso con la derecha).

- ¿Que importancia tiene el calentamiento tras hacer los ejercicios?¿Tiene algún tipo de importancia en el crecimiento del pene, es solamente para evitar lesiones o realmente no tiene demasiada importancia hacerlo? (Debo decir que los primeros días lo hacía, pero ahora ya lo he dejado de hacer, por supuesto el pre-calentamiento siempre lo hago, osea antes de realizar los ejercicios)

Saludos

Hola Project, los ejercicios de jelq puedes hacerlos con una sola mano, y el calentamiento, es para evitar lesiones y realizar los ejercicios de estiramientos ue de jelq con el pene distendido (el calentamiento inicial), y el final para que este relajado, distendido y sea mas rápida la recuperacion de los tejidos del pene.
D
Saludos.

De acuerdo Edberg1, procuraré realizar el calentamiento post-ejercicios aunque estoy ahora mismo en una situación que me es difícil realizarlo, además no me esta permitiendo ser constante, pero llevo todo lo que he hecho cada semana apuntado, en cuanto esta situación cambie, podre de nuevo realizar la rutina para novatos de manera constante y al pie de la letra.

Tengo una pregunta por eso, ya después de las primeras semanas que comencé me noto el pene mas duro a poco que este erecto, en posiciones poco erectas y medio erectas me lo noto mucho mas duró que antes, incluso en erección total también parece que esta mas duro. ¿Es esto normal?

También quisiera preguntar si el estiramiento del pene se puede realizar de una manera mas intensa, como agarrándolo además de justo antes del glande, por la base y estirarlo a ambos lados, sometiéndolo a una tracción mayor.
Pues del estiramiento solo con ejercicios pienso que si no son muy intensos las buenas ganancias tardan mucho en llegar, teniendo en cuenta que existen aparatos para alargar el miembro que han de llevarse durante horas al día y no unos minutos, aunque ojo, me lo noto algo mas largo sobretodo en erección, poca cosa creo pero para lo inconstante que he sido es normal. El Jelq que sirve para engrosar me esta funcionando bien, pues creo que en erección he ganado algo también y es un ejercicio muy eficaz, que seguiré haciendo mas allá de la rutina para novatos.

Saludos y gracias

Hola Project, lo que describes en la primer parte de tu consulta puede ser el efecto Morcillón, que te dura un poco más, y Respecto a los ejercicios de estiramientos, házlos tal cual la Rutina, la presión o tensión que haces al estirar es muchas veces mayor que la de los extensores, y por eso son realizados en tiempos muy chicos. No hagas nada para lograr el crecimiento que deseas y este fuera de la Rutina Para Novatos, al menos espera 6 meses de esta Rutina y luego puedes usar extensores, esa es mi recomendación.

Saludos.

De acuerdo, gracias por aclarar mis dudas

Buenas, ha pasado ya casi un año sin darme cuenta. En realidad para mí es como si no hubiera pasado casi nada, el caso es que tuve que interrumpir la rutina para novatos durante un tiempo por temas personales y cuando podía volver ya olvidé el tema y me entró cierta pereza por volver de nuevo, todo sea dicho. El caso es que ahora quiero retomarlo, creo que prácticamente en el total habré hecho el Jelq de la rutina un mes y medio o dos, y los estiramientos 2 meses y medio o tres. Empecé haciendo el Jelq y estiramientos junto, como dice la rutina, todo siguiéndolo al pie de la letra, pero al final acabé por hacerlo de vez en cuando y ya solo hacía estiramientos. Dicho esto me gustaría saber si puedo hacer 1 semana o 2 mas de estiramiento para acostumbrar a la herramienta como se suele decir por aquí, tras bastante tiempo sin ejercicios y comprar un aparato como el Bathmate para utilizarlo junto con los ejercicios hasta que logre los resultados deseados. Un saludo y gracias por vuestros consejos de antemano.