Dudas de novato
Hola a todos. Les quería consultar las siguientes dudas:
1- Con respecto al descanso: Si la rutina es 5on 2off, qué pasa cuando con el uso de mi extensor (que llevo hace 4 meses) en los días de descanso? Quiero decir, el descanso es sólo de ejercicios manuales, o esos 2 días también tengo que suspender mi extensor.
2- Probé el lubricante de aceite para bebé, de la marca acá mencionada, y no me resultó tan bueno como el aceite de oliva, pero quería saber si no es malo, porque leí un thread que decía que a un tipo le amputaron el pene por inyectarse justamente este tipo de aceite. Ya sé que no es lo mismo inyectarse cantidades de aceite que usarlo como lubricante, pero supongo que algo de aceite podrá entrar por el agujero desde el que sale la orina.
3.Los kegels para novatos son de 5 segundos cada uno en contracción máxima, no? Se puede tomar un descanso de unos 5 segundos entre un kegel y otro? Porque me canso bastante si no le doy respiro al músculo
4.Cuánto tiempo necesito para practicar erect blends y esos ejercicios que leí se usan para corregir curvaturas? Es mi gran problema, me incomoda mucho al tener sexo, porque es hacia abajo y también hacia la izquierda.
5.1cm por año se estima siendo regular con los ej. Manuales?
6. Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!