Dudas intensidad del estiramiento para medir LOT
Buenas, comencé el 1 de Diciembre con el PE, y al medirme hoy noté que aumenté desde el comienzo 0.5cm. Estoy en 17,5cm. Felicidad total :D
Queria consultar una duda, ya que nunca le dí importancia a la teoría LOT, tal vez por ser justamente algo no comprobado. Pero ahora la quiero poner en práctica.
Intenté determinar mi número de LOT, pero me pasa lo siguiente: hice un estiramiento fuerte (sin dolor, por supuesto, tal como hago los estiramientos manuales), y la verdad, hago el kegel, y el efecto del mismo es casi imperceptible. En ese caso tendría una LOT altísima. Pero al disminuir la presión del estiramiento, noto más claramente el efecto de retracción del kegel, y en ese caso la LOT baja un poco. Y si disminuyo más la tensión del estiramiento, noto todavía más claramente el efecto del kegel, y el valor LOT disminuye aún más.
La pregunta es ¿Qué tensión tiene que tener el estiramiento para medir la LOT?
Agradecería si me conesta alguno de los más experimentados del foro, ya estos días leí bastante sobre LOT en el buscador, pero no encontré la respuesta a mi pregunta.
Saludosy gracias !! Les debo medio centímetro !!!
SÓLO BUSCO AUMENTAR LONGITUD
Medidas iniciales (1 de diciembre 2012): 17cm BP /// Medidas actuales: 18,4cm BP /// Meta 2013: 18cm BP
