Dudas si estoy haciendo todo bien

Boccaccio77, ¿cuanto tiempo consideras que debería ser esa breve pausa entre cada estiramiento? ¿1-3 seg? ¿Y simplemente dejar de presionar (sin quitar el agarre), o soltarlo completamente?

Saludos

Yo lo suelto completamente, sobre todo porque en función de la dirección del estiramiento un agarre viene mejor que otro. Por ejemplo, cambias de mano para el estiramiento lateral: si estiras hacia la izquierda, usa tu mano izquierda, si estiras para la derecha usa tu mano derecha. Además, después de los 30 segundos de estiramiento el agarre ha podido moverse un poco y si no vuelves a agarrar correctamente para el siguiente estiramiento, te va a resultar molesto en el glande. Yo uso un pequeño pañuelo de algodón 100%, que no tenga fibra sintética, para que no escape el glande mientras estiro y sea siempre cómodo. Cuando termino un estiramiento, suelto completamente, retiro el pañuelo y reseteo el temporizador mientras dejo que el pene descanse, inmediatamente tiro hacia atrás de la piel que cubre el glande para descubrirlo totalmente y no pillar piel del prepucio con el agarre, pues es molesto, vuelvo a colocar el pañuelo, hago el agarre con dos o tres dedos en forma de ok y con la palma de la mano mirando hacia fuera (salvo en el estiramiento hacia arriba en el que la palma mira hacia el pene) por detrás de la corona del glande, entonces estiro y pongo en marcha el temporizador. Entre estiramiento y estiramiento a veces sacudo un poco el pene con una mano para aliviar la tensión o cojo el pene con toda la mano y masajeo presionando y soltando como si el pene fuese una esponja para que se renueve la sangre. Me acabo de cronometrar para ver cuánto me lleva esto y resultan unos 15-20 segundos. Señalar que mientras con una mano estoy estirando, con la otra sostengo sobre el pene la bolsita de calor (esas de gel azul que venden en farmacias y que se calientan en el microondas) para mantener el calor durante todo el ejercicio. Considero que es más importante detenerte y hacer un buen agarre que te permita estirar de manera efectiva, que hacer todo rápido y que el agarre sea malo, molesto o se escape continuamente. Debido a que empleo esos segundos entre cada ejercicio, en vez de 10 minutos de sesión hago 15 minutos.
Espero haberte sido de ayuda. Y si algo estoy haciendo mal, veteranos, corregidme :)

Saludos, compañero. No dudes en preguntar si te asaltan más dudas.

Muchas gracias! Me será de mucho utilidad esta información, la pondré en practica en mi próxima sesión (hoy), muy buen dato el de la bolsita de calor, veré si me hago con ella pronto, sobre el tiempo deberé tener mas paciencia, suelo hacerlo rápido, solo esperando 2 o 3 segundos, parece que lo he estado haciendo mal xD, saludos!

Otra solución para el tema calor es caldear la habitación previamente. Entonces, después del calentamiento, ya estaréis protegidos del frío. Siento los calentamientos intermedio y final mucho más efectivos de esa forma.

De hecho, no empiezo hasta que no siento todo el cuerpo acondicionado al calor y tengo las manos calientes (lo hago totalmente desnudo). Al final de las sesiones acabo sudando y deseoso de darme una grandiosa ducha (segundo calentamiento final). 😉

Espero os sirva. De esta forma he conseguido como medio centímetro de grosor en dos semanas y media. Sin dejar de lado el calor jamás.

Hola! Lo puse en practica hoy, suele ser un poco incomodo el calor pero todo sea por mejorar la sesion =) .. Otra pregunta, luego que avance algunas semanas y llegue hacer 20 min de estiramientos, que tan buena seria la idea de detenerme en el minuto 10 para hacer otro calentamiento de 3 minutos, y posteriormente continuar con los otros 10 minutos?

Aprovecho de hacer otra consulta sin necesidad de hacer otro post, en la guía para novato dice que 10 min es aprox 200 Jelq, pero yo con suerte llego a los 150 en esos 10 minutos, ¿debería continuar hasta lograr por lo menos unos 200?… Que me tomaria unos 14 minutos, o me quedo con los 150, saludos

Actualmente lo que uso como calentamiento es un termo de agua/cafe, lo lleno de agua caliente y meto completamente mi pene allí por 5 minutos, es mucho mas cómodo que otros métodos y mantiene la temperatura mejor durante esos 5 minutos :)

Saludos!!

Si te sirve, yo ni siquiera los cuento. Pongo una alarma a los 14-15 minutos de cuando haya empezado y así cuento con las pequeñas pérdidas.

De hecho, estoy seguro que hago menos de 200. Siempre acabo haciendo edging cuando llevo unos cuantos buenos jelqs y la noto ya dilatada. Sigo otro poco, y más edging, y así hasta que suena la alarma.

Si por un casual siento que ha sido poco trabajo, sigo un poco más, pero sin obsesionarme por el número ni otra cosa que no sea la eficiencia de los jelqs.

3-5 segundos a una buena presión y algunos más rapidillos (como segundo y pico o dos segundos a menos del 80% de rigor, estirando un poco al llegar al surco balanoprepucial.

Y el edging me encanta, por cierto. Se me pone como el garrote de un pastor. 😁

Hola Kokolo, yo tampoco cuento el numero de jelqs. Pongo el temporizador en 15 minutos en vez de 10 minutos porque siempre pierdo un poco de tiempo o porque pierdo el grado de erección adecuado o porque veo que algunos jelqs no me han servido por hacerlos mal.
Saludos