Dudas y problemas

Buenas tardes a todos. Después de mucho tiempo leyendo y siguiendo el foro, por fin me he decidido ha comenzar la rutina de novatos, pero tengo un par de problemillas. Al hacer los jelqs, no consigo mantener la erección en torno al 75%, o se me empalma del todo, o si paro se me baja, por lo que de los 10 minutos igual solo estoy 2. ¿Algún truco o sugerencia?. Otra cosa que he notado es que no tengo las erecciones mañaneras ni nocturnas como tenia antes y al tener sexo me cuesta alcanzar la erección, cosa que antes no me había pasado nunca. ¿Puede ser algún if negativo? ¿Motivo?. Decir que solo llevo dos semanas haciendo los ejercicios, 5ON, 2OFF. Muchas gracias a todos.

Hola anzuelillo.

Te escribo ,para que cuando lea tu post un veterano ,tenga más información.

Dinos que rutina realizas.
La presión que ejerces ,
Si te salen puntos rojos.
Cuantos minutos Calientas.
Tienes efecto morcillón?

Si practicas sexo habitualmente o te masturbas todos los días ?

Practicas deporte?
Ten en cuenta que el PE, provoca desgaste ,ya que el pene no esta acostumbrado al ejercicio.

Supongo que debes descansar , ya que puede que estés sobre entrenando .

Eso lo averiguas descansando 3 dias o 4 .

A lo mejor tienes que empezar más suave. Menos minutos y menos intensidad.

A mi ,me pasó y a veces pasa lo que a ti , como a muchos miembros ,el tema es que acabas de empezar y por mucho que aprietes o estires ,no te va a crecer antes .

Yo esto lo comparo con el Fisicoculturismo= Faloculturismo.

Por lo que , si empiezas en el gimnasio duro , no vas a ponerte grande o bajar rápido de peso ,hay que hacerlo poco a poco ,ya que si no puedes lesionarte y no progresar .

Descansa y revisa tu rutina.

Buenas Triscas, muchas gracias por tu pronta respuesta. La rutina q hago es la de novatos, 5 minutos calentamiento metiendo el pene en un vaso con agua caliente, 10 minutos estirando en todas direcciones, 10 minutos de jelqs y una ducha caliente al final. El apriete es ni muy fuerte ni muy flojo, y el efecto morcillon solo lo he conseguido una vez.

Lo que puedes hacer es medirte al acabar h así vas comparando , las rutinas ( me refiero a que tantees , como te dije y a lo mejor 10’ de cada ejercicio es mucho para ti) o se te enfría mucho el pene .

Si las EQ no son buenas y no tienes erecciones , deberías descansar ,para simplemente observar como responde el pene ante el descanso de unos días .Si sigues igual después de descansar habrá que descartar otras causas.

Paciencia compañero ,piensa que si fuerzas el pene este puede retrasar los progresos.

Bueno, pues después de esta semana de reposo, el lunes comenzaré otra vez la rutina. ¿Alguna recomendación para evitar la falta de erección?

Bueno yo te recomendaría

10 minutos de calentamiento

5min estiramientos de 30 segundos en todas las direcciones

5-7min jelqs

Parece poco?

Yo tengo más de un año haciendo PE y hago lo mismo que tú 10min estiramientos y 10 minutos jelqs.

No siempre lo más es mejor , ten paciencia y haz una rutina más tranquila.

Yo para mantener mi erección veo pornografía pero solo los 10 minutos de jelqs , fuera de mis rutinas no veo nada de eso , hay que saber utilizar esas cosas

Espero ayudarte amigo

En principio llevas 7 dias de descanso ,
No percibiste mejoría?
Estas durmiendo bien ?
Has modificado la alimentación?

Buenas, después del descanso parece que todo a vuelto a la normalidad, por eso el lunes comenzaré de nuevo. Creo que voy a empezar con 2On,1Off, 2On, 2 Off, durante dos semanas y en vez de 10 minutos de estiramiento y 10 de jelqs, lo voy a bajar a 5 de cada uno. Dormir duermo perfectamente y como lo mismo que siempre. Esperemos que ahora funcione.