El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.
Tengo una duda con respecto de mi rutina, ya en en algunas ocasiones no la puedo realizar completa, solo realizo el calentamiento y estiramientos por 10 minutos, tiene algún efecto positivo esta variación, aclaro que esto no ocurre todo el tiempo.
Supongo que quieres decir si tiene algún efecto negativo, no?.. Bueno, te dirán los más experimentados, pero mientras no sea algo muy habitual no creo que importe demasiado. (si dejases bastante de lado los jelqs, hay una teoría -teoría TGC, puedes buscarla por ahí- que dice que podrías perder algo de dureza y facilidad en las erecciones, además de ralentizar las ganancias, ya que estirarias el exterior del pene -túnica- sin trabajar bien el interior -cavidades, músculo liso, etc-.)
Saludos.
Tengo una duda con respecto de mi rutina, ya en en algunas ocasiones no la puedo realizar completa, solo realizo el calentamiento y estiramientos por 10 minutos, tiene algún efecto positivo esta variación, aclaro que esto no ocurre todo el tiempo.
¿Cuál es el motivo que te impide hacer la rutina completa?
Si esporádicamente solo puedes hacer estiramientos, no creo que afecte tu entrenamiento. Un ideal es hacer la rutina completa, en aquellas ocasiones que por falta de tiempo no puedas realizarla completa podrías dividirla.
Siendo novato no te recomiendo seguir ninguna teoría, como novato lo mas adecuado es primero aprender la técnica de los ejercicios, control de la erección y aprender a reconocer Índices Fisiológicos(IFs).
Suerte con tus progresos.
Saludos.
puppet_07 /Penemanual.com nos está robando
No sabré hacerlo, no ha producido jamás buen resultado. Probaré a hacerlo, ha obrado casi siempre maravillas. Lo haré, ha conseguido milagros.۞ Todo lo que es grande, una vez fue pequeño.
Tengo una duda con respecto de mi rutina, ya en en algunas ocasiones no la puedo realizar completa, solo realizo el calentamiento y estiramientos por 10 minutos, tiene algún efecto positivo esta variación, aclaro que esto no ocurre todo el tiempo.
Hola colega.
Con esta semi-rutina no hay ningún problema.
Pero te sugerimos que realices tus jelqs también. Y si no cuentas con el tiempo para ambos, entonces cambia los jelqs por los estiramientos.
Saludos.
Medidas Iniciales: 24/08/09.Largo: BPFL=10cm; BPEL=15,5cm.Grosor: FG=11cm; EG=13,5.
:thumbs: PIERCING EN EL PENE:thumbs:
:buttrock: FOTOS DE MI PEDAZO:buttrock:
:donatecar DONACIONES A THUNDER´S PLACE :donatecar
Gracias por la respuesta, la falta de un lugar privado donde realizar los ejercicios es en realidad el problema, pero si separo la rutina, tendría que hacer el calentamiento en ambos intervalos? Estoy pensando estiramientos a un tiempo y jelqs y kegels en otro momento.
Saludos
Gracias por la respuesta, la falta de un lugar privado donde realizar los ejercicios es en realidad el problema, pero si separo la rutina, tendría que hacer el calentamiento en ambos intervalos? Estoy pensando estiramientos a un tiempo y jelqs y kegels en otro momento.
Saludos
Está perfecto colega. Recuerda calentar bien tanto para los estiramientos como para los jelqs.
No te excedas mucho, ve despacio.
Saludos.
Medidas Iniciales: 24/08/09.Largo: BPFL=10cm; BPEL=15,5cm.Grosor: FG=11cm; EG=13,5.
:thumbs: PIERCING EN EL PENE:thumbs:
:buttrock: FOTOS DE MI PEDAZO:buttrock:
:donatecar DONACIONES A THUNDER´S PLACE :donatecar
Gracias, y a darle entonces. Saludos
Gracias por la respuesta, la falta de un lugar privado donde realizar los ejercicios es en realidad el problema, pero si separo la rutina, tendría que hacer el calentamiento en ambos intervalos? Estoy pensando estiramientos a un tiempo y jelqs y kegels en otro momento.
Saludos
Justamente es la razón de la existencia de la discusión Sesiones divididas
Acabo de leer la discusión seciones divididas, ya me quedo mas claro gracias eras por la información
| Temas similares | ||||
| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Ultimo Post |
| Metodo chino para colgar pesas y mas.. | tapera | Pesos para Agrandar el Pene | 15 | 05-23-2019 05:09 AM |
| Encuesta: Eficacia de los Extensores desde el punto de vista de los usuarios | bientyson | Extensores para Agrandar el Pene | 1 | 08-09-2009 05:48 PM |