Ejercicio Uli

Buenas tengo un par de dudas respecto a este ejercicio que acabo de añadir hace poco a la rutina, ya he mirado y he visto los videos de la Biblioteca.
No me queda muy claro el grado de erección que necesito para realizarlo eficazmente y además tengo la sensación que estoy estirando bastante la piel del prepucio ya que me ha crecido bastante.
Se puede realizar hacia abajo o debe ser hacia arriba?

un saludo a todos!

Hola tieseles, estás hablando de los Ulis, te dejo un link para que leas ahí están los ejercicios ulis

Guia Ejercicios Avanzados - traducciones (discusión)

Si te crece el prepucio con los ejercicios de jelq, solo debes sostener con la mano libre cuando estás haciendo los ejercicios de jelq toda la piel del pene hacia el pubis y jelquear con la otra mano.

Así no te crecerá el prepucio mas.

Saludos y a crecer.

Saludos bro ! tieseles
Mira lo que he visto y se recomienda es al 70% de erección.
Para que puedas hacer bien las contorsiones, y las túnicas y fascias ,estén en su mejor elasticidad.
Eso te ayudará a que cedan a la expansión y logres mejores resultados.
Slds°|° Y mucho éxito !
V69

Gracias a los dos por contestar!! Con el jelq no tengo problema ninguno Edberg, el Uli es lo que me preocupa, ya que no dominio la técnica por el poco tiempo que llevo practicándolo.

un saludoo

Hola tieseles, he corregido mi post, en el primer post del tema está explicado.

Saludos.