ejercicios PE.40minutos.
Calentamiento=>5minutos.
Estiramientos=>15minutos.
Calentamiento=>5minutos.
Jelq lubricado=>15minutos.
Un día hago los 40 minutos de arriba.
Y otro día el de abajo. Ya k no es bueno
Hacer todo los ejercicios.PE.en un
Mismo día ya k haci el pene se estreza
Pienso yo.
Y haci doy tiempo ami.PE.pa que regenere
Nuevas células. Y no solo los dos días de
Descanso.
Calentamiento=>5minutos.
Bomba. =>15minutos
Calentamiento=>5minutos.
Jelq seco. ==>15minutos.
El de arriba lo huso para longitud
El de abajo para grosor.
Solo quería compartir mi rutina.
Aver que les parece alos experimentados.
