El agarre perfecto

Vaya, yo estiraba 5 minutos seguidos para cada lado….creo que soy un bestia, a partir de ahora haré 5 sesiones de un minuto o un poco menos. Afortunadamente no he tenido ningún problema. ¿En los estiramientos hacia arriba también hay que hacerlo así? Entonces hay algo que no entiendo, cuando alguien cuelga lo hace por más de un minuto, y cuando alguien utiliza extensores también lo lleva puesto incluso 10 horas seguidas, ¿no es esto malo?

¿entonces si al estirar para arriba lo hago con un estiramientos de 6-7 minutos, debo hacer 6 series de un minuto? Gracias.

Si, mejor cortar cada minuto y sacudirla bien. Sé que no todo el mundo está de acuerdo en esto, pero me parece menos arriesgado, sobre todo que los estiramientos manuales son muy exigentes.

Agarre Onix!!, un gran aporte para la comunidad jaladora, gracias Onix, muy bien!

La verdad que el agarre funciona muy bien. Ahora estoy usando este agarre y además hago el estiramiento con una mínima erección, lo que me facilita el agarre.

Por supuesto, el estiramiento debe hacerse con erección 0.

Que tal, pues soy novato, y cuando trato de estirar, tomo la base del glande con la mano y estiro, pero no funciona mucho porque el miembro se las ingenia para zafarse, como se toma exactamente o como hago para que no se zafe? No es malo apretar mucho?

Sobre los jelqs, aprox. Cuantos son? En el manual solo viene el tiempo

Quise bajar vídeos para esos ejercicios y no pude.
Gracias!

Si metes el glande entre los dedos índice y medio y luego apoyas el gordo sobre el glande es difícil que se escape.Tienes que agarrar por la corona, debajo del glande. Si agarras bien, no es necesario apretar mucho. Puedes usar talco si quieres.

La cantidad de jelqs no es importante, tu jelquea por 15-20 minutos.

Para problemas con los videos:

Serie de Videos - Problemas y Comentarios

Hola Pakito, prueba con este agarre:

/forum/es/showt hread.php?t=763 … ght=agarre+onyx

Pakito, para que no se zafe puedes usar talco, o guantes de látex, o guantes de prensión, o alguna tela que adhiera.

¿Cuando sales a trotar cuentas los pasos? Entonces no cuentes las pasadas de jelq sino el tiempo que las haces.

Saludos cuate,

Con todos los respetos pero yo creo que sí conviene tener una referencia de las pasadas de Jelq, aunque no sea exacta. En relación con el trote sería como descontar el tiempo que estás “parado”.

No sé si en todos los casos, pero en el mío, con frecuentes “caídas” de erección durante los ejercicios (quizás debido a la edad, quizás a que no todos los días estoy igual de motivado) el tiempo no es del todo determinante.

A veces estoy 20 minutos para hacer 300 pasadas (que es mi rutina actual) y a veces estoy más de 30 minutos.

¿Este razonamiento es correcto o no?

En la rutina para novatos dice: 200 jelq, aproximadamente 10 minutos (Rutina para Novatos), aunque ese tiempo es, como tu dices, sin contar el tiempo que puedas parar. Bueno, he ahí los jelqs que tienes que hacer si eres novato… 200 jelq. En mi opinión puedes hacer unos 300 sin problemas, luego de una semana con 200.

Sobre el estiramiento aparte de los consejos de mis compañeros, te puede ayudar poner un poco de papel higiénico en la zona detrás del glande para un mejor agarre.

Saludos Pakito.

Mapache, claro, si estás parado ese tiempo no vale!
Si quieres contar los jelqs, cuéntalos. Yo no sé contar más de 12.

De todas maneras, por favor ten en cuenta que el faloculturismo no es una ciencia exacta, ni una receta de cocina. Nada es así en biología, y los mismos tiempos o las mismas cantidades pueden producir resultados muy dispares en distintas personas y aún en la misma persona en diferentes momentos.

En fin, el que sepa y quiera contar, que cuente. Yo prefiero concentrarme en la calidad de los jelqs.

Ja,ja. Muy bueno eso de que no sabes contar más de 12. De todas formas y en favor de tu sistema he de decir que al contar se puede perder concentración (y erección), con lo que se pierde tiempo y hay que contar las pasadas. En fin.. Es un pez que se muerde la cola.

Esto de la “cola” me ha salido sin ninguna doble intención. (Es broma).

Saludos a todos.

Ni el tiempo ni la cantidad de pasadas, pero si el tiempo en el que la erección es conveniente y cada pasada provoca presión (más aún, si la erección es débil, estamos estirando, lo cual también sirve).

Mapache! Ojalá me pudiera morder la cola! Lo he intentado muchas veces, pero sin éxito. Todo lo que hizo la cola fue escupirme en la cara la muy guarra.