El Compromiso con el Faloculturismo

Hola derkayser92; muchas gracias por compartir y exponer tan excelentes y sabias reflexiones con tu post.

Me encanta tu comentario; has podido resumir en una breve exposición las causas básicas del compromiso para lograr un objetivo, como muy bien has expresado cuando dices:

Has dicho la clave del éxito con el compromiso del faloculturismo: “nosotros mismos.” que es el compromiso que nosotros mismos asumamos con responsabilidad para cumplir la meta faloculturista.

Muchas gracias a ti derkayser92

Saludos compañero

Alberto 25

Muchas gracias alberto, necesitaba leer algo como esto para volver a mi rutina

Amigo, si me salen puntos en el grande(sólo 2 me han salido) ¿Cuanto tiempo tengo que tomar de descanso?

Hola HiSoKa_97, los puntos que te han salido en el glande, seguramente son rojos, y se deben a la excesiva presión que realizas en los ejercicios de jelq.

Son a causa de la rotura de pequeños vasos sanguíneos.

También pueden ser pequeños moretones también por los ejercicios.

En estos casos se recomienda descansar hasta que desaparezcan.

Tienes que saber que el PE funciona y es totalmente seguro si no sobre entrenas ni saltas etapas.

Sabemos de la ansiedad que se tiene cuando se inicia con el faloculturismo, pero esto no debe ser un motor para que intentemos ganar más en poco tiempo y sufrir inconvenientes.

Descansa y retoma con los ejercicios sin tanta presión.

Saludos.

Tengo ciertas dudas con respecto a Cómo hacer los ejercicios. Llevo 4 días haciéndolos y aún no sé si los estoy haciendo bien. Ahora por ultimo me salio un puntito en el glande, eso significa que le estoy metiendo mucha intensidad? Y sí es así, cuanto tiempo debería reposar? Apreciaría la ayuda de alguien con experiencia.

Medidas L14 con G12

Meta (tal vez un poco exagerada) L20 con G15

Hola HoSoKa_97, en la Rutina Para Novatos se explica muy bien como realizar los ejercicios PE.

Respecto a los puntos rojos te he respondido en el post anterior, debes descansar hasta que desaparezca, y se debe a que realizaste los ejercicios de jelq con mucha presión.

Lee las respuestas que se te dan.

Saludos.

Tengo duda acerca de hacía que dirección es más efectivo que esté la mano. Hacía el frente (Cómo cuando voy a saludar) o hacia atrás (volteada, como cuando uno se tapa la boca al toser). Siento un mejor agarre con la segunda forma, pero sigo sin saber cual es la correcta.

Saludos

Hola HiSoKa_97, no explicas en que ejercicio hablas de poner la mano, si es en los ejercicios de estiramiento hazlos como un cierre OK en el surco balanoprepucial, y siempre estira hacia el lado que corresponde.

Respecto a las ejercicios de jelq, una posición de la mano con la palma hacia abajo, cerrando con el pulgar y el índice pegado al pubis, creó qué es el mejor agarre, así tendrás el mayor recorrido cuando hagas jelq.

Saludos.

no había notado este tema post de integración al foro pero debo decir que al leerlo con la seriedad del caso te una voz de aliento sientes que no estas solo y que mas que miembros de este foro somos todos una gran familia, y como toda familia esta fundamentada en la cooperación, la comprensión y la actitud de ayudar al quien lo necesite gracias. Gracias a los moderadores por tan inspirador post.

Saludos y abrazos a todos.

Llevo 3 semanas con los ejercicios. Y creo que me ha aumentado menos de 1 cm en el largo y medio en grosor. ¿Esto es normal? Además quería saber si el método de calentamiento que uso es adecuado, ya que al usar la compensa caliente no siento que este calentando mi pene y lo que hago es echar agua caliente en una palangana y hundir el pene durante 7 mi. ¿Es peligroso que lo haga así? Y por último, a la hora de medir el largo ¿Debo presionar con toda mi fuerza contra la base del pene? (Sin hacerme daño claro)

Les agradezco de ante mano y mis medidas iniciales 14 L y 12G ahora 15L(Creo que un poco menos) y 12.5G

Hola HiSoKa_97, te estás apresurando con las mediciones, luego de haber realizado las mediciones iniciales, debes esperar tres meses para volver a realizarlas.

Sabemos que todos quieren comprobar el crecimiento, pero es necesario tener tiempo para que se verifique dicho crecimiento.

Parece que vas por.buen camino, solo no sobre entrenes ni saltes etapas, es una sana recomendación.

Saludos.

Si el cambio es inmediato, se mejora la calidad de la erección notablemente en comparación a nunca haber realizado ejercicios de PE, el método de calentamiento esta bien es el mismo que realizo, con respecto a la medición es presionar hasta que sientas el contacto con la pelvis, no necesariamente debes realizar fuerza excesiva.

Excelentes palabras

Ante todo saludos a todo los foreros, soy nuevo aquí.
Después de leer esta pagina durante algún tiempo, me he decicido ha inscribirme.
Hace tres semanas empecé con la disciplina de novatos (mañana concluyo mi tercera semana) y aparentemente creo que no he ganado nada ni en L ni G. Se que es pronto y que no debo estar midiéndola todo el tiempo, pero no se si me va funcionar y le pongo empeño.Empecé con 5m de calentamiento,10m estiramientos 15m jelq, 5m calentamiento.
Esta tercera semana estoy haciendo:
7m calentamiento
20m estiramientos
25m jelq
5m calentamiento masaje.
10m de kegels.
Estoy en el camino correcto o podría hacerlo de otra manera, lo que me interesaría en principio es la longuitud.
Mis medidas iniciales son 15marzo 2017: BPEL:14,5 , EG 12,5CM

Objetivo: BPEL 17CM , EG 14CM
Un saludo y muchas gracias de antemano.

Hola tymanfaya, te has excedido con los tiempos, eres novato y debes cumplir con la Rutina Para Novatos tal cual está explicado en el foro.

Has calentamiento por 10 minutos, ejercicios de estiramiento por 10 minutos y ejércicios de jelq por otros 10 minutos, finaliza con calentamiento.

No es conveniente el sobre entrenar ni saltar etapas, sabemos que todos queremos tenerla más larga y gruesa rápido, pero este es un proceso que lleva tiempo.

Lee mucho, la bibliografía que está en la Biblioteca te servirá para comprender​ el proceso de crecimiento del pene.

Te deseo éxito en el camino del faloculturismo.