El umbral del dolor...

Este es un tema que me parece para tener en cuenta. Que es el umbral del dolor?

El umbral del dolor se define como la intensidad mínima de un estímulo que despierta la sensación de dolor. Puede variar significativamente dependiendo de cada individuo.

Por ejemplo: Encontraremos personas a las que realizarse un tatuaje les sea sumamente doloroso (podemos decir que esta persona tiene un umbral de dolor bajo) y otras a las que ni siquiera les resulte molesto o doloroso (podemos decir que esta persona tiene un umbral de dolor alto).

Un compañero relató que se había hecho daño en su primer entrenamiento, el caso es que se había tomado unas cervezas y en su torpeza, se le ocurrió empezar con Jelqs, después reportó daños tremendos, sin calentar ni nada. El alcohol es un sedante fuerte, la embriagues te puede provocar el hacer cualquier tipo de locuras…. entonces su umbral de dolor era muy alto.

Como sería importante en nuestra practica?

Creo firmemente que si tu umbral de dolor es alto, debes tener mucho cuidado, las lesiones de novatos pueden ser terribles, simplemente porque no sientes dolor, pero puedes darle una paliza a tu miembro sin darte cuenta.

Puedes tener señales que te indiquen parar, como puntos rojos, erecciones menos potentes o nada, ya que estás empezando. (depende de la particularidad de tu miembro). A tener cuidado con eso, muchas veces no se presta la atención necesaria, y sigues solo maltratando a tu amigo mas querido, en vez de guiarlo hacia un buen entrenamiento que produce: mejores erecciones, si no, ten cuidado, tu umbral del dolor puede ser alto o muy alto.

Es una simple observación, creo que merece la pena comentarla.

Saludos.

Buen hilo Peavey, es realmente importante tomar conciencia del umbral del dolor que tenemos para no tener efectos adversos.

Saludos.

Yo suelo usar como referencia por ejemplo, en jelqs, lo duro que se pone el glande. En mi caso tengo un umbral de dolor muy alto.

Y con la cerveza, pues en la antigüedad se usaba alcohol para las operaciones antes de que existiese la anestesia, así que imagina… xD.

Yo puedo estirar hasta que se extenúan los músculos de mis brazos sin sentir dolor ahí abajo. Se supone que tengo un umbral alto. ¿Qué debería hacer hacer si no tengo ningún IF negativo para evitar lastimarme?

yo me guio por la resistencia que opone,si no hay dolor o inflamación notable, veo como responde ante la tracción ,o expansiones,.. es decir,cuando le cuesta mas ,disminuyo la intensidad.. saludos!

El pene resiste mucho a los estiramientos cuando se acostumbra, los que no van al mismo ritmo de resistencia son los brazos y manos. Deberas guiarte por el cambio en la flexibilidad, para no arrancarlo!

Yipi, yo creo que mientras que no tengas IFS negativos puedes hacerlo igual que siempre. La cosa está en cuando tu umbral de dolor es elevado, acabas lesionándote porque al no sentir dolor pasas del resto de IFs negativos…

La cosa es que el dolor existe para ayudarnos a evitar lesiones: quemarse, cortarse, dislocarse…

Si el nivel es alto ¿no sería porque se tiene mas aguante al factor que aún no ha provocado dicho dolor?

yo creo que TODOS, sin excepcion, TODOS, nos hemos pasado de la raya con los ejercicios. algunos como vos decis, con bajo o alto umbral de dolor. Pero TODOS nos hemos excedido alguna vez. Lo importante es darse cuenta y aflojar la mano.

El problema no es el umbral del dolor, el problema es el “acostumbramiento” que tenemos a las incomodidades, ¿No me digan que no les molestaba ni siquiera el hacer un agarre firme cuando empezaron?
Lo que pasa es que así como el cuerpo tiene al dolor para evitar lesiones, también se acostumbra a las sensaciones que son muy repetitivas, no se va a quejar eternamente con la misma intensidad de algo que le hacemos cotidianamente.

Yo cuando empecé también tenía ciertas incomodidades que yo creo me ayudaron a no lesionarme tanto, pero ahora, la verdad evitar lesiones pasa más por un control consciente de ver el aspecto, temperatura, etc, pues ya “subí” mi umbral del dolor del pene tanto que ya no me confío en las sensaciones de este para evitar pasarme.

El problema es que no debe haber dolor sea el umbral alto o bajo. Es recomendable que al aparecer molestia se suspenda el ejercicio, para evitar lesiones.

Es interesante en lo que va derivando el tema, gracias Yipi, profundicemos entonces, en varios aspectos.

Tenemos a los nuevos, para los que va dirigido este tema, al comenzar el PE nos encontramos ante algo nuevo, como no se ha trabajado el pene con anterioridad, lo primero es ir conociendo el mismo, tenemos los IFs como herramienta de control básica y una rutina de novatos bien clara y comprobada. Que pasa si un miembro nuevo tiene un umbral del dolor muy alto y quiere crecer rápido, como creo que es la mayoría de los jóvenes que buscan la inmediatez?

Un absoluto desastre, en las primeras semanas o al mismo principio, tirones fuertes, Jelqs muy apretados…Pero no sienten dolor (umbral muy alto), sumemos que es de esas personas particulares que no presentan IFs negativos porque recién están empezando, cosa que es muy normal al principio, no tienen hematomas ni nada raro, hasta que…AUCH, algo pasó…

Mi teoría o pensar, es que estas personas presentan un umbral del dolor muy alto y tienen un pene resistente, cuando llega la lesión le echan la culpa al PE por lesiones.

La particularidad de los penes,: no todos los penes son iguales, para la gran mayoría de los compañeros si, en mi caso no, para un compañero que no tiene problemas esto suena a basura, pero la realidad es que después de entender mi pene mis entrenamientos han bajado en tiempos, la diferencia es la calidad del entrenamiento, hoy por hoy 10 minutos de Jelq con fuerza valen mas que 30, mis descansos son mas largos, eso me produce el estado morcillón, si hago mas… se encoje mucho, pero mi pene está acondicionado para ejercer la fuerza, sin embargo para otros es diferente.

Son particularidades que no debemos omitir. Me atrevo a decir que: la experiencia personal a través de conocer tu miembro es la mejor guía.

Seguimos con el tema de experimentados también en paralelo, siempre sus comentarios son de maravilla.

Saludos.

Por supuesto que no debe haber dolor, pero si el umbral del dolor es muy alto, no sientes dolor, y se pueden producir daños.

Es la médula del tema.

Saludos.

Cuando te acostumbras a un estímulo dejas de sentirlo con la misma intensidad… ese es el problema. El dolor, como dice yipi, está diseñado para evitar lesiones, sin embargo, si te acostumbras al mismo se pierde su funcionalidad…

Hola muy buenas tardes quería comentarles yo no tengo mucha experiencia y ps al tener ya unos cuantos meses de practicar el jelq ps no había llegado hasta este punto he estado incrementando poco a poco mis sesiones desde abril pero al notar una ligera sensación en el pene he dejado de hacerlo 5-2 y esto es porque he sentido que cuando lo practicaba seguido, al día siguiente cuando apenas se esta poniendo duro sentía un ligero dolor bueno no se como describirlo ya que sentía como se va llenando mi pene y se va estirando llenándose ahí es donde aparecía el ligero dolor, y al ponerse completamente duro desaparecía la sensación, eso si mi erección es muy dura como una piedra, ahora mismo descanso 2 días y lo trabajo 2 y ya va mejorando, realmente creo que tienen la razón cada uno tiene la guía esta en su miembro solamente hay que escuchar y cuidar su cuerpo no por mucho querer avanzar vas a correr porque en una de esas te caes, Saludos