Hola. Si bien tengo entendido y lo practico, entreno manualmente 2 días seguidos con una rutina moderada de estiramientos y ejercicios para el grosor, y al tercer dia hago unos estiramientos suaves para luego usar el extensor que no ejerce una tracción tremenda que sobre-entrene al pene sino una moderada que mantiene las células deformadas al terminar de estirar ( si me equivoco que me corrijan).
-Creo que seria recomendable descansar 1 o 2 días a la semana en el uso de un extensor pero como estoy notando ganancias en pocos meses, no lo haré.
-Si algún compañero quiere darme un consejo sobre mi rutina con gusto lo recibo tal vez no la estoy haciendo correctamente.
Un saludo
Ultima edición fue de roho20 el 04-21-2016 a las .