Erección En El Kegel

Hola gente, me quiero desaser de una duda y por eso acudo a su experiencia.

Estoy haciendo bien si realizó los Kegel en estado de erección?

👌

Ni bien ni mal, es indistinto para el músculo. No lo es, en cambio, para la verga….que luce en su máxima expresión.

Saludos Adrian10. El kegel es un ejercicio para el musculo pubococcígeo de la pelvis indistintamente si lo haces en erección o flacidez. La diferencia en erección es que al hacerlo permite mayor ingreso de sangre al pene y por lo tanto la rigidez del pene se incrementa.

Si lo estás haciendo bien, pero trata de hacerlo en cualquier momento del día en flácido y cuando estés en tu sesión de rutina lo haces en erección.